Come uso una pentola neti?

Per utilizzare una pentola neti, in genere dovrai iniziare acquistando una soluzione salina appropriata o creando la tua.Dovresti anche assicurarti che la soluzione sia a una temperatura adeguata, poiché sia troppo calda che troppo fredda può essere piuttosto scomodo.Una volta che lo fai, dovresti quindi inclinare la testa di lato, mentre ti sporgi su un lavandino e versare la soluzione dalla pentola Neti nella narice superiore in modo che sfumi la narice inferiore.Dovresti quindi usare la pentola neti allo stesso modo sull'altra narice e sfogliare il naso più volte per assicurarti che la soluzione sia fuori dai tuoi passaggi nasali.

Una pentola neti è un pezzo di equipaggiamento utilizzato per l'irrigazione nasale.Sembra simile a una piccola teiera, ma ha un beccuccio più lungo e potrebbe non avere necessariamente una maniglia.Per utilizzare una pentola neti dovresti considerare prima consultare un medico, di solito uno specializzato nel lavoro auricolare, del naso e della gola, per istruzioni sull'irrigazione nasale adeguata.Dovresti anche esaminare eventuali istruzioni su come utilizzare una pentola neti che viene fornita con la pentola.

in generale, tuttavia, per utilizzare una pentola neti che inizierai per la prima volta acquistando o creando una soluzione salina.Esistono diverse soluzioni di irrigazione nasale che puoi acquistare, oppure puoi crearne una combinazione di circa 8 once (circa 240 ml) di acqua calda con 1/4 a 1/2 a cucchiaino (da circa 3,5 a 7 g) disale puro non sitizzato.La quantità esatta che è utile può essere diversa per alcune persone, quindi potrebbe essere necessario sperimentare un po 'con la giusta quantità di sale per te.Troppo o troppo poco sale può mettere a disagio l'uso di una pentola neti e possono verificarsi irritazioni nasali o sangue dal naso a seguito di una miscela di soluzione impropria.

Dovresti essere sicuro di mescolare l'acqua e il sale insieme fino a tuttiIl sale si è sciolto e assicurarsi che la temperatura dell'acqua sia vicina alla temperatura corporea.Se l'acqua è troppo calda o troppo fredda, può essere piuttosto scomoda e l'acqua calda può potenzialmente bruciare i tuoi passaggi nasali.Puoi quindi usare una pentola neti in piedi sopra un lavandino e inclinando la testa di lato circa 45 e deg;.Può anche essere utile infilare un po 'il mento per aiutare a impedire alla soluzione di fluire in bocca o alla gola.

Per usare una pentola neti, quindi inserite la punta del beccuccio nella Nostrile superiore e versare l'acquanel tuo naso.L'acqua dovrebbe fluire naturalmente attraverso i passaggi nasali e uscire dalla narice inferiore.Se l'acqua scorre in bocca, puoi semplicemente sputarla e regolare la posizione della testa per evitare un ulteriore drenaggio nella gola.Può anche essere utile espirare dalla bocca mentre fai questo per aiutarti a rilassarti, soprattutto se è la prima volta che hai usato la pentola.

Una volta irrigata una narice, dovresti far esplodere qualsiasi acqua extra fuori dal tuonaso;Puoi anche appoggiarti al lavandino e scuotere delicatamente la testa per rimuovere la soluzione in eccesso.Dovresti quindi inclinare la testa dall'altra parte e irrigare l'altra narice allo stesso modo con la stessa quantità di soluzione.Se soffri di gravi allergie o pressione del seno, puoi irrigare i tuoi seni con una pentola neti una volta al giorno, anche se la maggior parte delle persone trova sufficiente usare una pentola neti tre volte a settimana.