Come posso usare l'olio di primrose serale per la menopausa?

La sera Primrose è una pianta verde scuro e erbaceta che presenta fiori gialli a forma di tromba.Prima della medicina moderna, il primrose serale era il trattamento di scelta per gli squilibri ormonali nelle donne, in particolare quelli associati alla menopausa.Sebbene siano state trovate poche prove scientifiche a sostegno dell'utilizzo dell'olio da sera per la menopausa, si raccomanda ancora agli erboristi di alleviare le vampate di calore e il malumore.Le donne dovrebbero prendere l'olio di primrose serale per la menopausa più volte al giorno, regolando il dosaggio come diretto da un medico.Può essere preso in un integratore di capsule, dal cucchiaio o mescolato nel tè.

Prove che supporta l'uso dell'olio di primrose da sera per la menopausa punti alle alte quantità di acido gamma-linoleico contenuto in questa erba.Alcune donne in menopausa non possono convertire l'acido linoleico che consumano in acido gamma-linoleico, il che può contribuire ai sintomi della menopausa.Il consumo di acido gamma-linoleico tramite integratori di primrosio da sera può aiutare a bilanciare gli ormoni, aumentare l'energia e aiutare a mantenere l'umore a un livello uniforme.

Le donne che usano l'olio di primrose serali per la menopausa dovrebbero in genere prendere due o tre capsule supplementari al giorno.Questi di solito contengono una quantità pre-misurata di olio da sera e sono molto concentrati.Coloro che non vedono subito i risultati dovrebbero cercare di avere pazienza perché i rimedi a base di erbe spesso impiegano più tempo a mostrare risultati rispetto ai medicinali chimici concentrati.Se non sembrano esserci cambiamenti dopo circa due settimane, i pazienti non dovrebbero aumentare il loro dosaggio, invece dovrebbero vedere un medico.

Molte donne preferiscono prendere l'olio di primrose serale per la menopausa sotto forma di tè.Questo di solito comporta l'aggiunta di un cucchiaio di olio a base di erbe a una tazza di acqua calda.Il tè dovrebbe ripido per un massimo di otto minuti e può essere addolcito con zucchero, miele, saccalosio o nettare di agave.I pazienti devono in genere bere non più di due tazze di tè da sera al giorno al giorno.Sebbene il tè sia meno concentrato rispetto alle capsule, il dosaggio è più grande e dovrebbe essere attentamente monitorato.

Questo olio a base di erbe può anche essere preso dal cucchiaio.Quelli che non amano la deglutizione delle pillole possono preferire prendere un piccolo cucchiaio o due di olio di primrose serale ogni giorno.Spesso ha un gusto leggermente astringente e floreale che alcuni trovano piacevole.Le donne che assumono l'olio dovrebbero misurarlo attentamente in una tazza di medicina o in un cucchiaio di misurazione per assicurarsi che ottengano sempre il giusto dosaggio.

Chiunque stia pensando di usare l'olio da sera per la menopausa dovrebbe prima parlare con un medico.Questa erba può interagire con anticoagulanti, farmaci per la pressione sanguigna, alcuni antidepressivi, farmaci schizofrenia e farmaci per convulsioni.Le donne dovrebbero dare ai loro dottori o elenchi di erboristi di tutte le medicine che stanno assumendo prima di provare a prendere il primrosio serale.