Come funziona la terapia delle coppie online?
La terapia delle coppie online funziona quando le coppie accettano di incontrare un terapeuta via e -mail, attraverso un programma di messaggistica istantanea, rispondendo ai questionari online o per videoconferenza.Possono essere utilizzati diversi tipi di terapia, ma la psicoterapia è l'approccio più comune alla consulenza delle coppie a base di Internet.Prima di impegnarsi in una sessione di terapia di una coppia online, la coppia e il terapeuta concordano su una data e ora specifica per la discussione usando qualsiasi mezzo che scelgono collettivamente.
Proprio come la terapia di persona, l'attenzione e l'impegno per impegnarsi pienamente nella terapia devono essere fatti affinché la terapia della coppia online sia efficace.Nel corso della terapia online, alle coppie viene in genere chiesto di impegnarsi in una certa quantità di sessioni di terapia online.Se queste sessioni si verificano utilizzando un programma di videoconferenza o se si verificano via e -mail, un terapista delle coppie qualificato guiderà le coppie verso una comprensione e una risoluzione più profonde dei loro conflitti individuali.
Spesso, la terapia delle coppie online avviene tramite la videoconferenza.Le coppie possono trovarsi nella stessa stanza insieme o, utilizzando determinati programmi per computer, possono incontrare un terapista online da posizioni separate.Alla fine, questo tipo di terapia a distanza può sembrare più o meno lo stesso delle sessioni di terapia di persona, poiché le coppie e il loro terapeuta sono in grado di vedersi faccia a faccia.
Alcune sessioni di terapia di coppia online funzionano usando e-mail.Con questo mezzo, un terapista addestrato in genere guida le coppie attraverso tecniche di comunicazione ed esercizi.Vengono riviste risposte e -mail, possibili soluzioni e un terapeuta può persino assegnare compiti su cui la coppia si svolgerà nel tentativo di migliorare il matrimonio.Con lo stesso principio, alcuni siti Web offrono anche lunghi questionari progettati per stimolare l'introspezione e la comunicazione in coppie che stanno lottando all'interno dei loro matrimoni.Questi tipi di terapia di coppie online possono richiedere diverse settimane o mesi per essere completato.
Usando il testo scritto in tempo reale, le coppie possono anche chattare con un terapeuta online.Alcuni terapisti utilizzano software speciale sui loro siti Web per supportare questo tipo di terapia di coppie online.Altri usano più programmi di messaggistica istantanea tradizionali.L'idea di base è quella di utilizzare la chat dal vivo per discutere di questioni coniugali nella speranza che un consulente matrimoniale possa aiutare la coppia a migliorare la loro relazione.
A volte indicato come terapia a distanza, la terapia delle coppie online può combinare più modalità terapeutiche.Il più comune è Talk Therapy, che spesso si concentra sulla terapia cognitiva comportamentale al fine di aiutare le coppie a correggere comportamenti che hanno un effetto negativo sul loro matrimonio.Proprio come riunioni di persona, le coppie dovrebbero essere disponibili durante le loro sessioni di terapia delle coppie online e si impegnano nel processo di guarigione del matrimonio, se possibile.