Quanto è efficace l'ipnosi per il dolore?

Una revisione di 18 studi separati sull'efficacia dell'ipnosi per la riduzione del dolore mostra un sollievo dal dolore da moderato a sostanziale per i soggetti che hanno partecipato alla ricerca clinica.L'ipnosi per il dolore potrebbe dare il controllo mentale sul corpo quando il cervello è in uno stato rilassato e aperto ai suggerimenti.Questi studi hanno anche scoperto che i pazienti che usano l'ipnosi per il dolore a volte guariscono più velocemente dei pazienti che fanno affidamento sulla medicina tradizionale per curare il disagio.Con la pratica, l'ipnosi può aumentare la soglia del dolore di una persona, facendolo meno dipendente dai farmaci antidolorifici.

L'ipnosi medica è considerata una terapia alternativa che di solito funziona meglio su pazienti che possiedono un'alta capacità di rilassarsi e disattivare le loro menti coscienti.Devono essere ricettivi ai suggerimenti dell'ipnoterapeuta ed essere in grado di concentrarsi su un pensiero o un'idea specifica.L'uso dell'ipnosi per il sollievo dal dolore include in genere suggerimenti post-ipnotici per rafforzare le tecniche di sollievo dal dolore dopo la fine della sessione.

L'ipnosi è costituita da quattro fasi.Nella prima fase, l'ipnoterapeuta e il paziente discutono di ciò che sperano di realizzare.Il terapeuta spiega comunemente che il paziente non perderà il libero arbitrio e sarà consapevole di ciò che sta accadendo.Il rilassamento è il secondo passo, in cui il paziente potrebbe visualizzare una situazione che porta riposo e comfort.Una volta che il paziente è in trance, il terapeuta spesso fornisce suggerimenti che il paziente può usare per alleviare il dolore e quindi termina la sessione.

Quando una persona va sotto l'ipnosi, la mente cosciente può diventare silenziosa.Ciò consente alla mente inconscia di concentrarsi su un pensiero e bloccare i messaggi del dolore al sistema nervoso centrale.Durante l'ipnosi, la respirazione e il polso di un paziente rallentano e le onde alfa aumentano nel cervello.Alcune persone praticano tecniche di autoipnosi a casa dopo aver appreso i passi di base dell'uso dell'ipnosi per il dolore.

Uno studio di pazienti con dolore cronico dalle ustioni ha usato i suggerimenti secondo cui la pelle era più fresca, che ha ridotto l'infiammazione e ha suscitato una guarigione più veloce.Questi pazienti bruciano hanno anche usato l'ipnosi per il dolore durante i trattamenti di abrasione quotidiana per rimuovere la pelle danneggiata perché l'uso quotidiano di anestesia non è pratico in queste situazioni.I ricercatori hanno scoperto che il dolore porta allo stress e lo stress peggiora il dolore.L'ipnosi può interrompere questo ciclo ed essere efficace per alcuni pazienti.

Altri usi pratici dell'ipnosi per il dolore hanno coinvolto i pazienti con cancro che soffrivano di effetti collaterali della chemioterapia.Questi pazienti hanno richiesto un minor numero di farmaci per controllare il dolore e erano in grado di controllare meglio la nausea associata al trattamento chimico per il cancro.Gli ipnoterapisti hanno anche dato suggerimenti di questi pazienti per aumentare il loro senso di benessere dopo il trattamento della chemioterapia.L'ipnosi medica è stata anche utilizzata per alleviare l'ansia prima dell'intervento, il che può comportare la necessità di meno anestesia e soggiorni ospedalieri più brevi dopo un'operazione.