Quanto è efficace la lisina per l'acne?

L'assunzione di lisina per l'acne non è un trattamento o una terapia comune ma ha avuto successo per alcuni malati di acne.La lisina è uno degli aminoacidi essenziali per il corpo ma poiché non è prodotta dal corpo, deve essere consumata.Alcune persone preferiscono ottenere l'assunzione di lisina da fonti alimentari, mentre altre trovano gli integratori più convenienti.Gli aminoacidi sono i mattoni della proteina e la proteina è un fattore importante nella guarigione della pelle.L'uso della lisina per l'acne funziona per alcune persone ma ha l'effetto opposto per altri.

Il ruolo principale della lisina è la formazione di collagene e la riparazione dei tessuti, motivo per cui potrebbe essere efficace per l'acne.L'amminoacido è generalmente prescritto o raccomandato come trattamento per infezioni virali come herpes labiale, ara mano e herpes.L'effetto della lisina sull'acne è stato notato dalle persone che assumono integratori per queste condizioni che hanno visto la loro acne chiarita allo stesso tempo.Altre persone, tuttavia, hanno visto l'esatto contrario e hanno sperimentato un aumento di focolai di acne durante l'assunzione di integratori di lisina.La ricerca ha sostenuto che la lisina può avere un effetto benefico sulla pelle, ma alcune persone possono essere più sensibili al ruolo che la lisina svolge nel mantenere i livelli di ormone e enzima.-term ma poi l'acne si riaccende.Poiché la lisina è parte integrante della riparazione dei tessuti, promuove la guarigione della pelle sfregiata e malsana.Questo effetto può essere temporaneo solo poiché le cause dell'acne non sono state trattate, solo i sintomi.Potrebbe anche essere che l'assunzione di lisina per l'acne o per l'herpes a lungo termine possa esaurire i livelli della vitamina B6 e un segno di carenza di B6 è l'infiammazione della pelle.

Ci sono 21 aminoacidi, tutti necessari per una salute ottimale ma di questi, solo otto non sono sintetizzati nel corpo e quindi devono essere forniti nella dieta;Questi sono indicati come aminoacidi essenziali.La lisina è una di queste.Si trova in alcune carni, pesce, verdure, latticini e legumi.La maggior parte delle persone che seguono una dieta sana ottengono abbastanza lisina dagli alimenti che mangiano e si raccomanda ai malati di herpes labiale, cercano di aumentare le loro fonti dietetiche di lisina prima di assumere integratori.Gli integratori di lisina sono generalmente considerati sicuri e privi di effetti collaterali, ma un'eccessiva assunzione di lisina può contribuire alla formazione di calcoli biliari.