Quanto è efficace il cardo latte per i postumi di una sbornia?

Il cardo latte è un integratore a base di postumi comunemente suggerito per i postumi di una sbornia, ma non ci sono prove chiare che sia efficace per questo uso.Un effetto placebo può aiutare alcune persone e può offrire altri benefici alle persone che bevono, anche se può avere effetti collaterali.L'unico modo sicuro per prevenire i postumi di una sbornia è astenersi dall'alcol, sebbene altre tecniche possano aiutare a ridurre la possibilità di postumi di una sbornia.I postumi di una sbornia possono compromettere il funzionamento fisico e mentale.

Sebbene il cardo latte per i postumi di una sbornia possa non essere particolarmente efficace, può avere proprietà che possono essere utili per le persone che si abbandonano all'alcol.Le sue proprietà antinfiammatorie e antiossidanti possono offrire benefici per la salute.L'assunzione di cardo latte mostra qualche promessa nel trattamento delle persone con malattie epatiche alcoliche, in particolare quelle con casi più lievi.

Le persone che scelgono di prendere il cardo latte per i postumi di una sbornia dovrebbero essere consapevoli del fatto che può interagire con altri farmaci e causare effetti collaterali.Alcuni dei farmaci con cui può interagire includono allergie, farmaci che riducono il colesterolo, farmaci anti-ansia, anticoagulanti, antipsicotici e alcuni farmaci per convulsioni e cancro.Gli affetti laterali del cardo latte sono diarrea lieve o stomaco irritato.

L'assunzione di cardo latte per una sbornia è generalmente considerata sicura.Ciò è particolarmente vero per le persone sane che non sono su altri farmaci o integratori.Anche così, dovrebbero essere presi sotto la guida di un operatore sanitario.

L'unico modo per prevenire completamente i postumi di una sbornia è astenersi dal bere alcolici.Se un individuo sceglie di bere, dovrebbe limitare il consumo a una bevanda alcolica un'ora.Le bevande alcoliche rotanti con bevande non alcoliche come acqua o succo aiuteranno anche a ridurre la gravità dei postumi di una sbornia.I liquidi non alcolici aiutano a prevenire la disidratazione, una causa principale di postumi di una sbornia.

Oltre a prendere il cardo latte per i postumi di una sbornia, ci sono alcuni modi per ridurre la gravità dei postumi di una sbornia.Mangiare un pasto grasso prima di bere può aiutare.L'attività, come camminare e ballare, può aiutare il corpo a elaborare l'alcol più rapidamente e ridurre i postumi di una sbornia, purché la persona non beva più alcol per schiaffeggiare la sua sete.La vitamina C può anche aiutare a ridurre i postumi di una sbornia e un bicchiere di succo d'arancia dopo una notte in città può aiutare fornendo vitamina C e fluidi.

I postumi di una sbornia possono impedire le prestazioni fisiche e mentali.Chiunque soffra di postumi di una sbornia dovrebbe astenersi dalla guida o altri compiti che possono essere pericolosi se svolti in uno stato compromesso.Le persone dovrebbero essere caute nel bere la notte prima di eventi importanti, come esami o altre attività che richiedono attenzione mentale.