Quanto è efficace la riflessologia per il mal di testa?

La riflessologia è una terapia di massaggio che impiega tocco, massaggio e pressione su punti di pressione speciali su mani e piedi per alleviare il dolore e la malattia in tutto il corpo.Diversi studi hanno dimostrato che la riflessologia per il mal di testa sia efficace e inefficace.L'establishment medico tradizionale in genere non ritiene che vi sia alcuna relazione tra la manipolazione dei punti di pressione utilizzati in riflessologia per il mal di testa e il sollievo del mal di testa.Alcuni medici ammettono che la riflessologia per il mal di testa allevia lo stress, che può scatenare mal di testa e quindi può essere utile.Diversi altri studi, condotti principalmente in Danimarca dove viene comunemente usata la riflessologia per il mal di testa, mostrano che la riflessologia per il mal di testa riduce i rapporti sul dolore, l'uso di farmaci antidolorifici e, in alcuni casi, riduce il numero di mal di testa.

L'inefficacia della riflessologiaPer alleviare il dolore del mal di testa o prevenire il mal di testa è stato documentato in diversi studi.Nella maggior parte di questi studi, i pazienti con una storia di emicrania o mal di testa sono stati trattati con riflessologia per diverse settimane o mesi e alla fine del trattamento non vi è stato un miglioramento statisticamente significativo nel mal di testa o il numero di mal di testa che si sono verificati.Quando discutono dell'uso della riflessologia per il mal di testa, i medici spesso amano sottolineare che non è necessaria alcuna formazione e non vi è alcuna licenza necessaria per praticare la riflessologia, ma le tasse di riflessologia sono spesso simili a ciò che un medico addebiterebbe all'ora.

Molti studi che hanno mostrato un miglioramento del sollievo dal mal di testa con i trattamenti della riflessologia.Numerosi studi hanno curato i pazienti con problemi di emicrania stabiliti con riflessologia per alcune settimane e alla conclusione degli studi i pazienti hanno riportato una riduzione del dolore al mal di testa, il numero di mal di testa e una ridotta necessità di farmaci antidolorifici.In molti studi, la riflessologia ha causato i pazienti a apportare cambiamenti positivi nella loro vita, come passare a una dieta più sana, perdere peso e aumentare i livelli di esercizio, qualcosa che i pazienti non erano motivati a fare quando dipendono solo dai farmaci antidolorifici.

Mal di testa, mal di testa sinusale ed emicrania sono gravi problemi di salute.Se qualcuno soffre di uno di questi problemi, un medico dovrebbe essere sicuro che i mal di testa non siano un sintomo di un problema più grande.Quando non è coinvolta una preoccupazione per la salute più seria, potrebbe essere utile provare la riflessologia per il sollievo dal mal di testa.La riflessologia per il mal di testa può ridurre i livelli di stress, portando a un minor numero di mal di testa o consentendo una dose più bassa di antidolorifici.