In medicina, cos'è un approccio olistico?

Un approccio olistico alla medicina si riferisce alla convinzione che l'intera persona debba essere guarita perché la mente, lo spirito e il corpo sono interconnessi.I praticanti sul campo incoraggiano i pazienti a partecipare attivamente alle proprie cure impegnandosi in pratiche che guariscono lo spirito, il corpo e la mente.Questi possono includere yoga, terapia di massaggio, meditazione, cura chiropratica, agopuntura e omeopatia.Ci sono rimedi olistici e approcci alla guarigione per quasi tutti i disturbi o condizioni.

Uno dei principi di base di un approccio olistico alla guarigione è che la mente e il corpo sono intrattenuti.Quando uno diventa fuori equilibrio o malato, è probabile che l'altro seguirà l'esempio.Per questo motivo, molte pratiche olistiche incoraggiano i pazienti a guarire non solo i sintomi fisici di una malattia o una condizione, ma anche di quelli emotivi o spirituali.Strategie come combinare la medicina a base di erbe con lo yoga o la meditazione forniscono al corpo i rimedi fisici di cui ha bisogno e la mente con il rilassamento di cui ha bisogno.

Sebbene la validità di un approccio olistico sia stata messa in discussione, n ci sono alcuni studi che suggeriscono che la mente svolge un ruolo importante nella guarigione dei disturbi fisici del corpo.I pazienti che mantengono un atteggiamento positivo e una prospettiva ottimistica durante il trattamento tendono a fare molto meglio quando si riprendono da una malattia o una procedura.Il contrario sembra essere vero per quelli con una prospettiva pessimistica.

L'approccio olistico si concentra anche sul mantenimento del benessere attraverso una buona alimentazione e rilassamento.Alimentando il corpo con ciò di cui ha bisogno per funzionare normalmente, è più probabile che combattano malattie e infezioni.È noto da tempo una buona alimentazione per prevenire le malattie, sebbene molti professionisti olistici forniscano linee guida più severe per ciò che è e non è salutare.Ad esempio, molti nutrizionisti olistici raccomandano solo cibi coltivati organicamente, mentre gli esperti di nutrizione tradizionali di solito non mettono l'enfasi a mangiare organicamente.

Molti praticanti che credono nell'approccio olistico al benessere e alla guarigione praticano anche forme alternative di guarigione come l'agopuntura.Mentre molti sostengono che l'efficacia di tali trattamenti sia puramente l'effetto placebo, molti pazienti ed esperti giurano con i risultati.In ogni caso, provare tali rimedi non sono generalmente dannosi e aiutano molti pazienti a mantenere una prospettiva positiva avendo un maggiore controllo sul proprio trattamento.

Uno dei principali vantaggi dell'uso di un approccio olistico è che i pazienti sono in grado di partecipare attivamente alla scelta dei metodi di guarigione per il proprio corpo.Sebbene i professionisti siano professionisti addestrati che offrono assistenza e consulenza, i pazienti hanno spesso la decisione definitiva in merito a quali procedure verranno eseguite.