È sicuro prendere la melatonina in gravidanza?

Potrebbe non essere sicuro prendere la melatonina in gravidanza.La melatonina può causare cambiamenti ormonali, aumentando il rischio di una gravidanza e del lavoro difficili.La melatonina è un ormone naturale che viene secreto dalla ghiandola pineale di Bodys, che si trova nel cervello.Nelle donne, la melatonina influenza gli ormoni responsabili della riproduzione e possono anche influenzare gli ormoni che sono responsabili di una gravidanza sana.

L'assunzione di melatonina supplementare in gravidanza può alterare gli estrogeni, il progesterone e i livelli di ossitocina, che possono causare disturbi dello sviluppo in un feto.L'emicrania e l'insonnia sono reclami di gravidanza comuni e sono più pronunciati durante il terzo trimestre.Anche se è stato scoperto che la melatonina allevia l'emicrania e promuove il sonno, il suo uso in gravidanza non è stato considerato sicuro.Inoltre, l'assunzione di melatonina in gravidanza può causare disturbi gastrointestinali, peggiorare la nausea mattutina.

Altri usi della melatonina includono alleviare i sintomi del jet lag, ridurre l'ansia, aiutare con i sintomi del ritiro dei farmaci anti-ansia e il miglioramento della conta piastrinica.Vi è una certa ipotizzare che l'assunzione di integratori di melatonina possa aiutare coloro che soffrono di fibromialgia, squillo nelle orecchie, vampate di calore e sindrome dell'intestino irritabile.Prendere la melatonina in gravidanza potrebbe anche promuovere la sonnolenza diurna, i sentimenti di tristezza o depressione e crampi allo stomaco.

Gli effetti collaterali della melatonina includono affaticamento, sogni vividi, sonnoletà e disagio gastrointestinale.Altri effetti collaterali possono includere una maggiore minzione o eruzione cutanea.La melatonina potrebbe anche elevare il rischio di convulsioni.Questo effetto collaterale raro, ma importante, si vede più spesso nei bambini che hanno condizioni neurologiche predisponenti.Inoltre, le persone che assumono integratori di melatonina dovrebbero usare cautela quando si utilizzano macchinari pericolosi o durante la guida.

Anche la melatonina in gravidanza non è raccomandata perché può filtrare attraverso il latte materno, causando effetti avversi al neonato.Le donne che assumono integratori di melatonina mentre l'allattamento al seno dovrebbero monitorare i loro bambini per segni di sonnolenza eccessiva, scarso tono muscolare, vomito e mancanza di coordinazione.Se si verificano questi sintomi, il bambino ha bisogno di cure mediche di emergenza.

Le donne che considerano la prevenzione della melatonina in gravidanza dovrebbero trasmettere i loro desideri ai loro operatori sanitari, che possono discutere rischi e rimedi alternativi.Ad esempio, le donne colpite dall'insonnia durante la gravidanza potrebbero voler esercitare alla leggera ed evitare prodotti contenenti caffeina.Inoltre, gestire lo stress, evitare bevande alcoliche ed evitare un uso eccessivo di computer e telefoni cellulari prima di letto può anche aiutare a prevenire l'insonnia.Coloro che hanno preso integratori di melatonina prima della consegna dovrebbero dire ai loro operatori sanitari, che possono monitorarli e i loro bambini non ancora nati durante il travaglio.