Quali sono i piani di modifica del comportamento?

I piani di modifica del comportamento sono un tipo di metodo psicologico utilizzato per cambiare comportamenti negativi e rafforzare i comportamenti positivi.Questo è usato per gli adulti in terapia che vogliono cambiare comportamenti specifici, ma è spesso usato nelle scuole e con i bambini più piccoli per modificare i comportamenti negativi nel tempo.Alcuni dei piani di modifica del comportamento più comuni presentano un sistema di ricompense o riconoscimento per un buon comportamento, nella teoria che l'individuo avrà quindi più probabilità di ripetere il buon comportamento piuttosto che il cattivo comportamento, qualunque cosa sia.Questo metodo richiede tempo, ma è generalmente considerato molto efficace.

Di norma, i piani di modifica del comportamento fanno tutti uso del rinforzo positivo per alterare il comportamento, piuttosto che il rinforzo negativo, che è un altro metodo a volte usato per cambiare il comportamento.È meglio discutere il rinforzo positivo con un esempio.Gli insegnanti o i genitori useranno spesso la modifica del comportamento con i bambini attraverso un grafico e un sistema di ricompensa, in cui i comportamenti su cui il bambino deve lavorare sono elencati in bella vista.Ad esempio, se un bambino dovrebbe alzare la mano prima di parlare a scuola, l'insegnante potrebbe premiare questo comportamento quando si verifica posizionando un adesivo su un grafico.Quando il bambino accumula cinque o dieci adesivi, potrebbe ottenere una ricompensa, anche se alcuni usano gli adesivi come ricompense in se stessi.

I genitori usano spesso piani di modifica del comportamento simili attraverso la creazione di grafici del lavoro, per esempio.È importante ridimensionare i premi con il passare del tempo, tuttavia, per garantire che i bambini stiano effettivamente cambiando il loro comportamento e non solo per farlo per la ricompensa.Naturalmente, non tutti i piani di modifica del comportamento devono coinvolgere premi;Alcuni educatori o genitori scoprono che avere discussioni regolari con i bambini sul comportamento, incoraggiare il comportamento positivo con il riconoscimento verbale entusiasta e persino i vari scenari di ruolo, come per la risoluzione dei conflitti, può essere efficace.

Questo metodo di cambiamento del comportamento può essere utileInoltre, perché aiuta il bambino a imparare ulteriori competenze per la comunicazione e trattare con gli altri e ad affrontare la causa principale del comportamento, che può portare meglio a un cambiamento duraturo.Le tecniche di modifica del comportamento negli adulti sono simili e si basano sull'identificazione del comportamento negativo, gli ambienti o i trigger che causano il comportamento e le capacità che devono essere sviluppate per cambiare il comportamento.Essere il più specifico possibile in tutti i piani di modifica del comportamento è importante per garantire il loro successo.