Cosa sono le costellazioni familiari?

Contellazioni familiari e costellazioni sistemiche sono due formazioni di gruppo che sono create da una persona in cerca di aiuto e da un facilitatore di un gruppo di terapia.Hanno lo scopo di aiutare una persona ad arrivare a quella che viene chiamata risoluzione di guarigione: una comprensione di come siano profondamente collegati ai membri della famiglia o ai problemi.Sebbene questa terapia sia relativamente nuova, è fondata su una serie di metodi di terapia molto più anziani e si ispira alla teoria dei sistemi familiari, alla fenomenologia e a molte terapie che enfatizzano l'esperienziale.È specificamente una terapia di gruppo e comporta poca discussioni.

Quando una persona partecipa a una sessione del gruppo di terapia delle costellazioni familiari, gli viene chiesto di identificare un problema principale che sta causando angoscia.Con questa identificazione in atto, il partecipante sceglie i rappresentanti del numero di altre persone nel gruppo.Questi rappresentanti possono rappresentare familiari specifici e possono anche rappresentare problemi, come una dipendenza in corso o una malattia mentale.Una volta che il partecipante ha scelto i rappresentanti, può scegliere di spostarli.L'obiettivo è quello di guardare come la persona è collegata alla sua famiglia o attraverso i problemi al problema.

A differenza di altri gruppi fenomenologici, non si parla dei rappresentanti prescelti.Non agiscono;Si trovano semplicemente in silenzio e tentano di sentire i loro ruoli.Il partecipante può dire qualcosa ai rappresentanti ed è probabile che ci facciano dichiarazioni sul motivo per cui sono stati scelti o disposti in un certo modo.L'obiettivo finale è che il partecipante abbia una risoluzione di guarigione, in cui l'osservazione dei rappresentanti e il modo in cui sono collegati al partecipante porta a una profonda intuizione.Se o quando viene raggiunta una risoluzione, il prossimo partecipante al gruppo crea una nuova costellazione.

Un principio di fondo quando si usano le costellazioni familiari è che le persone non sono consapevoli dei loro legami con le loro famiglie, il che può essere benefico o problematico.In molte circostanze, la mancanza di consapevolezza può causare problemi e le persone tenderanno a ripetere gli errori dei loro genitori o di altri membri della famiglia perché non vedono i loro legami nascosti con queste persone.Posizionando i rappresentanti e creando costellazioni familiari, i partecipanti possono scoprire che comprendono più profondamente i modi in cui sono collegati agli altri e come tali connessioni influenzano un problema.

L'uso di questa terapia di gruppo è stato più popolare in Europa, ma ora sta diventandoPiù popolare in luoghi come gli Stati Uniti.Finora la maggior parte delle ricerche condotte su questa tecnica di terapia hanno coinvolto piccoli gruppi o i rapporti sulla terapia sono aneddotici.La ricerca limitata su questo metodo di terapia suggerisce una certa efficacia e molte persone sono in grado di partecipare a poche o addirittura una sessione di gruppo per trovare le connessioni di cui hanno bisogno per una risoluzione di guarigione.Le costellazioni familiari non sono necessariamente usate all'esclusione di altre terapie, in particolare alla terapia individuale.Alcuni partecipanti scoprono che le risoluzioni di guarigione sono meglio elaborate in discussione con un terapista privato.