Cosa sono gli integratori di fitoestrogeni?

Gli integratori di fitoestrogeni sono realizzati in ormoni vegetali e sono spesso utilizzati per due scopi principali.Sono usati da alcune donne sterili che stanno attraversando il processo di fecondazione in vitro (IVF) e possono anche essere presi per il sollievo dei sintomi della menopausa.I fitoestrogeni si trovano naturalmente in numerosi alimenti ed erbe, in particolare prodotti a base di soia.Questi estrogeni deboli sono simili a quelli prodotti dal corpo umano, ma non sono identici.

Nel corpo, il fitoestrogeno può produrre risultati diversi a seconda della quantità presa.In dosi più basse, può imitare l'azione degli estrogeni nel corpo, mentre dosi più elevate possono bloccare l'ormone.Si ritiene che i fitoestrogeni attivino in molti casi i recettori degli estrogeni nel corpo.

Esistono diversi tipi di fitoestrogeni, ma gli isoflavoni, trovati principalmente nei prodotti di soia, hanno medici più interessati.Gli studi sono ancora in corso per determinare il livello più benefico della terapia ormonale naturale, ma si suggerisce che i prodotti di soia abbiano effetti su alcuni tumori e possono influenzare la funzione cardiaca e la resistenza ossea.Alcune ricerche hanno anche suggerito che i fitoestrogeni possono aiutare a ridurre il colesterolo, in particolare LDL.

Sono stati condotti alcuni studi che indicano che gli integratori di fitoestrogeni possono aiutare le donne a sottoporsi a fecondazione in vitro.In un piccolo studio pubblicato dal Bastyr Center for Natural Health, le donne a cui venivano somministrate isoflavoni insieme al progesterone avevano un tasso di consegna più elevato rispetto a quelli dati progesterone e un placebo.Il centro ha avvertito che sono ancora necessari ulteriori studi per sapere come gli integratori di fitoestrogeni interagiscono esattamente con il sistema riproduttivo.

Gli integratori di fitoestrogeni sono usati da alcune donne che soffrono di sintomi menopausa, comprese le vampate di calore, che possono essere dolorose e irritanti.Alcuni studi hanno suggerito che i fitoestrogeni possono ridurre il numero di vampate di calore che una donna soffre, sebbene l'evidenza non sia conclusiva.Non ci sono prove che gli integratori di fitoestrogeni riducano altri sintomi della menopausa, come l'ansia o l'insonnia.

La ricerca sugli integratori di fitoestrogeni e fitoestrogeni è in corso, in particolare per quanto riguarda il loro impatto sui diversi tipi di cancro.Alte dosi di fitoestrogeni non sono generalmente raccomandati dalla maggior parte degli esperti, in quanto possono avere l'impatto opposto di ciò che è previsto.Si ritiene che dosi di circa 50 mg al giorno siano sicure, sebbene non vi siano studi a lungo termine sull'uso regolare.Numerosi esperti sul campo suggeriscono che l'ingestione di fitoestrogeni nella dieta ha maggiori probabilità di avere un impatto positivo rispetto all'assunzione di integratori di fitoestrogeni.