Cosa sono gli esercizi di riabilitazione?

Gli esercizi di riabilitazione sono in genere progettati da un terapista fisico o occupazionale per aiutare una persona a riprendersi da un infortunio.Sono inoltre raccomandati esercizi di riabilitazione come parte di un programma di terapia post-operatoria per i pazienti.Partecipando a esercizi di riabilitazione, il paziente può riguadagnare o costruire forza, resistenza e mobilità.Questi esercizi vengono in genere eseguiti sotto la supervisione di un medico o di un terapeuta, che spesso raccomanderà al paziente di continuare i suoi esercizi di terapia fisica a casa.

Gli esercizi professionali possono includere esercizi di riabilitazione sportiva per atleti professionisti o esercizi di terapia fisica per le persone che sono stateferito al lavoro.Molti pericoli industriali possono provocare condizioni croniche che gli esercizi di terapia possono essere in grado di correggere.L'obiettivo principale di un regime di esercizi di riabilitazione è rafforzare i muscoli e i tendini di base e prevenire ulteriori lesioni. Le tecniche ergonomiche sono una parte importante della riabilitazione per molti pazienti.Trovare un modo per migliorare naturalmente la postura può aiutare le persone che soffrono di dolori alla schiena o alla colonna vertebrale.Un terapeuta può insegnare a un paziente come modificare le abitudini di lavoro e la postura per alleviare i problemi nelle articolazioni e nei muscoli.I pazienti che soffrono di condizioni croniche come la spalla o la tendinite del gomito o la borsite possono trovare esercizi di riabilitazione alleviano il dolore.

Un programma di esercizi di riabilitazione può anche migliorare la mobilità limitata che alcuni pazienti sperimentano a causa di lesioni, malattie o stress post-operatorio.La gamma migliorata di movimento è uno dei vantaggi di questi esercizi.Alcuni esercizi e tecniche sono progettati per aiutare a prevenire condizioni come la spalla congelata, che si verificano quando il paziente non è in grado di spostare l'articolazione per un lungo periodo di tempo.

Dopo un intervento di sostituzione del ginocchio totale, un paziente in genere riceverà esercizi di riabilitazione.Questo corso di terapia fisica è progettato per aiutare la persona ad adattarsi all'uso dei supporti per camminare.Un programma a piedi può essere raccomandato come parte del programma di esercizi per ripristinare la mobilità.

La riabilitazione può includere esercizi eseguiti su un ergometro nella parte superiore del corpo, una bicicletta stazionaria o un tapis roulant.Per molti tipi di esercizi di riabilitazione, anche altre attrezzature possono essere utilizzate.I tapis roulant sono spesso usati come attrezzatura per l'esercizio di riabilitazione cardiaca.I bilancieri delle mani possono essere usati per rafforzare le spalle, la parte superiore delle braccia e i polsi.

Quando i pazienti con lesioni alla schiena, al collo o alle articolazioni ricevono esercizi di riabilitazione, le loro possibilità di recupero possono migliorare notevolmente.Non solo i muscoli, i tendini e i legamenti non possono essere rafforzati, ma può anche essere migliorata la circolazione sanguigna nell'area interessata.L'aumento della circolazione sanguigna può accelerare la guarigione e aiutare a ridurre l'infiammazione.