Quali sono i rimedi per una spalla contusa?

Una spalla contusa è una lamentela comune, in particolare tra gli atleti, data la quantità di abuso che la spalla sopporta.I lividi delle spalle sottocutanei sono i meno dolorosi, guariscono più rapidamente e in genere non richiedono un trattamento.Le lividi intramuscolari, o lividi muscolari, tendono a ferire di più e impiegare più tempo a guarire rispetto ai lividi sottocutanei.Infine, i lividi periostali o ossei, generalmente sono i più dolorosi e richiedono il tempo più lungo per guarire.I lividi intramuscolari e periostali delle spalle rispondono bene a riposo, ghiaccio, compressione, elevazione e uso di farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) per il controllo del dolore.

I lividi delle spalle sottocutanei sono lividi superficiali, noti anche come contusioni.Si verificano quando i vasi sanguigni immediatamente sotto la rottura della superficie della pelle della spalla e le pozze di sangue sotto la superficie della pelle.All'inizio di colore viola o marrone, un livido di spalla sottocutanea potrebbe diventare giallo o verde mentre guarisce.Le spalle contuse di questa natura generalmente guariscono da sole dopo pochi giorni.Oltre a proteggere l'area dalla pressione diretta per evitare il dolore, è necessario poco altro in termini di trattamento.

Si verificano lividi intramuscolari quando si verificano sangue dai vasi sanguigni rotti in una piscina muscolare della spalla sotto la pelle in risposta al trauma da forza contundente, un forteSerra o una vera lacrima muscolare.Questi tipi di lividi in genere sono viola o blu brillanti e generalmente sono più grandi dei lividi sottocutanei.Ematomi, che sono grumi pieni di sangue, a volte si formano sopra o vicino alla lesione alla spalla.Nei casi di dolore acuto in un muscolo della spalla contuso, si raccomanda un medico per escludere un infortunio alla spalla più grave.

Lividi periostali, o lividi ossei, si verificano quando il danno è sostenuto ai vasi sanguigni nella corteccia dell'osso della spalla, lo strato esterno dell'osso della spalla.Se il danno alla corteccia è abbastanza ampio, le fratture dell'osso della spalla, che possono anche causare lividi.I segni di un livido di spalla periostale includono un forte dolore, un marcato gonfiore e un ampio scolorimento.Il gonfiore e lo scolorimento di solito si risolvono da soli nel corso di poche settimane, ma sebbene il dolore possa diminuire, può persistere fino a due o tre mesi.

Il dolore, il gonfiore e lo scolorimento associati a un livido periostale in generesono così intensi che si sospetta una frattura ed è richiesta cure mediche.Un esame di risonanza magnetica (MRI) o la scansione di tomografia computerizzata (CT) rileverà un livido periostale.Il meno sofisticato e mdash;e meno costoso mdash;La radiografia semplice non rileverà un livido periostale.Una radiografia, tuttavia, rileverà una frattura.Se non viene trovato nessuno, allora il livido periostale viene diagnosticato escludendo una frattura e viene determinato un corso appropriato di trattamento.

L'applicazione di rimedi adeguati per una spalla contusa che ha subito un livido intramuscolare o periostale è importante per promuovere la guarigione tempestiva,Prevenire complicazioni e gestire il dolore.Un imbracatura per spalla può essere usata per immobilizzare la spalla contusa per permettergli di riposare ed evitare ulteriori lesioni.Il ghiaccio può essere applicato sulla parte anteriore e posteriore della spalla contusa per 15 minuti ogni ora per ridurre il gonfiore.Un involucro di compressione aiuterà anche a controllare il gonfiore nella spalla contusa, ma si dovrebbe fare attenzione a non avvolgere la spalla così forte che la circolazione viene tagliata.Infine, la spalla ferita dovrebbe essere elevata sopra il cuore, anche mentre il malato dorme. I FANS possono essere utilizzati per alleviare il dolore in base alle indicazioni del produttore.Esempi di FANS includono aspirina, ibuprofene e naprossene.I FANS non sono raccomandati per l'uso da parte di determinate persone, quindi un farmacista o un medico dovrebbe essere consultato prima di essere utilizzati.Inoltre, se un ematoma si forma sulla spalla contusa e non guarisce da solo, sia correlato a un livido intramuscolare o a un perLivido iosteal, potrebbero essere necessarie cure mediche per drenarlo.Una spalla più gravemente contusa, come nel caso di un livido periostale, potrebbe beneficiare di esercizi di allungamento o persino terapia fisica dopo l'inizio della guarigione, al fine di prevenire la rigidità, ma qualsiasi terapia fisica dovrebbe essere intrapresa solo sotto un'adeguata supervisione medica.