Quali sono alcuni rimedi casalinghi per il raffreddore comune?
Il raffreddore comune è di solito una malattia semplice associata alla soffocità nasale e starnuti, la gola prurita, la tosse leggera e alcuni giorni di febbre.Poiché il raffreddore comune di cui è stato parlato da prima dell'era comune, abbondano i rimedi domestici.La maggior parte dei primi rimedi, come applicare i cerotti di senape al petto, o indossare spicchi d'aglio non sono efficaci e da allora sono stati scartati.Gli attuali rimedi casalinghi per il raffreddore comune variano in efficacia.
Per anni, molti hanno creduto che l'assunzione di vitamina C e l'echinacea possano ridurre la durata del raffreddore comune o prevenire il raffreddore contrario.Recenti studi in doppio cieco suggeriscono che nessuno di questi integratori aiuta molto nel recupero o nella prevenzione del raffreddore comune.
Al contrario, l'assunzione di zinco, che è un altro integratore, ha dimostrato di ridurre i giorni in cui si è influenzati dal raffreddore comune.Lo zinco può far sì che alcuni soffrano diarrea o mal di stomaco grave, quindi si dovrebbe testare la sensibilità con una piccola quantità di zinco.Se la cura si rivela più difficile della malattia, probabilmente lo zinco dovrebbe essere evitato.
Uno dei rimedi classici per il raffreddore comune è la zuppa di pollo.Gli scienziati ipotizzano che la zuppa di pollo possa essere efficace a causa della sua combinazione di sale, liquidi e proteine.Può aiutare a alimentare il corpo quando non si sembra molto di mangiare.Nella maggior parte dei casi, la zuppa di pollo fatta in casa è preferibile alla scatola perché ha un contenuto di sodio più basso.
Molte persone prendono il controllo dei decongestionanti o per i soppressori della tosse.Anche gli antistaminici come Benadryl possono essere utili, ma causano sonnolenza.Uno dei decongestionanti più semplici può essere preparato a casa.Le gocce nasali saline realizzate da una combinazione di sale da tavola e acqua possono aiutare a liberare il naso, sebbene la congestione di solito ritorni.Tuttavia, i medici raccomandano gocce in particolare per coloro che sono inclini alle infezioni del seno.La cancellazione del naso può impedire al raffreddore comune di svilupparsi in infezione batterica dei seni.
Un metodo meno invasivo per aiutare a liberare il naso intasato durante il raffreddore comune è fare un bagno caldo o stare sotto la doccia.Inoltre, gli umidificatori o i vaporizzatori di nebbia fresca possono aiutare a ridurre la congestione dal raffreddore comune che può essere complicata dall'aria secca.I bambini piccoli, che di solito non rispondono bene ai decongestionanti da banco, possono essere particolarmente aiutati facendo il bagno, la doccia o semplicemente seduti in bagno con la doccia che corre.L'uso di un umidificatore di notte può anche aiutare a ridurre l'incidenza della groppa causata dal raffreddore comune.
Il miele è un soppressore del tempo onorato per la tosse per l'uso durante il raffreddore comune o per attacchi di bronchite.Il miele non dovrebbe mai essere dato ai bambini di età inferiore all'età di uno, poiché ospita spore di botulismo che possono dare al botulismo dei bambini.Di solito è sicuro da usare nei bambini di età superiore all'età, sebbene i bambini immunosoppressi possano essere più suscettibili al botulismo.Consultare il tuo medico prima di somministrare il miele a un adulto o un bambino immunosoppresso.
La maggior parte dei medici crede che l'assunzione di liquidi sia molto importante quando si ha il raffreddore comune.L'assunzione di fluidi dovrebbe includere quotidianamente da sei a otto bicchieri d'acqua, tè a base di erbe o succo.Inoltre, limitare l'assunzione di caffeina in quanto ciò può effettivamente disidratare il corpo e far durare il raffreddore comune più a lungo.
Un altro metodo che può rivelarsi temporaneamente utile per alleviare la congestione è l'applicazione di impacchi caldi sul viso su entrambi i lati del naso.I panno calde possono aiutare a rompere la congestione.Uno dovrebbe stare attento a non rendere il tela di lavaggio troppo caldo, specialmente quando si usa sulla pelle sensibile dei bambini piccoli.Questo trattamento per il raffreddore comune di solito dura solo fino a quando vengono applicati i compressi.
I bambini piccoli e i neonati con raffreddore sono particolarmente assistiti dall'allattamento al seno.Spesso i bambini hanno difficoltà a mangiare durante il raffreddore, ma si alimenteranno facilmente.Il latte materno si riduceNumero di raffreddori e aiuta anche un bambino attraverso il raffreddore fornendo al bambino immunità naturali della madre.Quando possibile, l'allattamento di un bambino attraverso il raffreddore comune può aiutare a ridurre la durata.
Quasi tutti hanno un rimedio domestico o una tradizione associata al trattamento del raffreddore comune.Quando si considera l'uso di una vecchia tradizione familiare, assicurati che il trattamento non sia in alcun modo pericoloso per la salute.La pratica comune di applicare mentolato sotto le narici, ad esempio, può essere pericolosa per i bambini piccoli.Come per il trattamento di qualsiasi malattia, buon senso e consulenza medica quando necessario, si può aiutare a decidere se è tempo di scartare un rimedio casalingo a favore di metodi più comprovati o più sicuri.