Quali sono alcuni rimedi per i postumi di una sbornia?

L'addestro che un'oncia di prevenzione vale una libbra di cura si applica sicuramente a tutti i rimedi per i postumi di una sbornia.È molto meglio evitare i postumi di una sbornia non bevendo all'eccesso di quanto non sia provare i vari rimedi per curarli.Chiunque abbia mai sofferto di postumi di una sbornia può dirti della loro miseria: malessere, nausea, vomito, scissione di mal di testa e insonnia.Queste cause sono ben comprese perché l'alcol è tossico e preso in grande, o talvolta anche in piccole quantità, tale tossicità causa malattie.

Ci sono una serie di cose che puoi fare per ridurre i sintomi dei postumi di una sbornia.Innanzitutto, se hai intenzione di bere, assicurati di bere molta acqua.L'alcol provoca disidratazione, quindi è necessario sostituire ciò che il tuo corpo perderà rapidamente bevendo.Pianifica di bere due bicchieri d'acqua per ogni bevanda alcolica.Ciò contribuirà anche a ridurre la quantità di bevande che consumi effettivamente.Se non hai seguito questo consiglio, considera di bere da due a tre bicchieri d'acqua prima di andare a dormire.

Sebbene i farmaci per il sollievo dal dolore possano sembrare il modo di andare a trattare i mal di testa causati da postumi di una sbornia, potrebbero non essere così efficaciCome la gente spera.Anche se molti suggeriscono di prendere due aspirina di notte dopo aver bevuto riduce gli effetti dei postumi della sbornia il giorno successivo, è importante notare che l'aspirina può causare disturbi dello stomaco, come può ibuprofene o sodio da naprossene.Qualsiasi farmaco che contiene paracetamolo dovrebbe essere strettamente evitato.Leggi attentamente le etichette su farmaci per il dolore generico poiché gli studi hanno dimostrato che il paracetamolo può, se combinato con l'alcol, causare danni al fegato.

Un certo numero di rimedi sono cure non dimostrate per i postumi di una sbornia.Alcune persone suggeriscono di mangiare cibi grassi immediatamente quando si svegliano per aiutare a "assorbire" l'alcol in eccesso.Altri garantiscono la zuppa di pollo, il latte acido, il latticello, i tavoli a carbone attivo, la vitamina C o il succo d'arancia mescolati con uova.I capelli del cane, bevendo più alcol, possono temporaneamente ritardare l'effetto dei postumi di una sbornia, ma questo ritardo tende ad essere temporaneo.Alla fine dovresti iniziare a bere a tempo pieno o affrontare i postumi di una sbornia che sono attesi da tempo.

Ciò che è utile per curare i postumi di una sbornia aiuta principalmente le tossine a uscire dal tuo sistema il più rapidamente possibile.Continua a ottenere molta idratazione il giorno successivo senza bere più alcol, fai un po 'di esercizio come sotto forma di una breve passeggiata o un giro in bicicletta una volta che non sei più "sotto l'influenza", prendi ibuprofene o antidolorifici a base di aspirina seSembrano aiutare e mangiano in modo sano.La prossima volta che hai intenzione di bere pesantemente, cerca di tenere a mente il modo in cui ti sentivi con i tuoi ultimi postumi di una sbornia e limitati a una ragionevole quantità di alcol pressato con cibo e molta acqua in modo da evitare un'altra notte lancinante di malattia e mattinadi rimpianto e guai.