Cosa sono le unità TENS?

Un'unità di stimolazione nervosa elettrica transcutanea (TENS) è un dispositivo medico che viene utilizzato per trattare il dolore agendo per bloccare i segnali del dolore al cervello o per innescare la produzione di endorfine, a seconda di come viene utilizzato.Sono stati condotti diversi studi con pazienti che usano unità TENS e l'efficacia è oggetto di dibattito.Alcuni pazienti certamente beneficiano dell'uso di un'unità TENS, mentre altri apparentemente non sentono nulla.Le unità TENS devono essere utilizzate sotto la supervisione medica, poiché un uso improprio dei dispositivi può essere pericoloso.

Per usare unità TENS, piccoli cuscinetti elettrodi collegati ai cavi sono posizionati nel sito del dolore con almeno un pollice (2,5 centimetri)loro.L'unità TENS viene attivata, generando una piccola scossa elettrica che stimola i nervi nell'area.L'intensità, la frequenza e la durata dello shock possono essere controllate nell'unità DETS di base, che può essere progettata per essere indossata durante il giorno o essere un dispositivo più voluminoso da utilizzare in un ufficio medico.Gli studi hanno suggerito che ad alta frequenza, le unità TENS bloccano i segnali del dolore al cervello, mentre le frequenze più basse possono stimolare la creazione di endorfine.L'uso di un'unità TENS è accompagnato da una lieve sensazione di formicolio, ma non dovrebbe comportare la contrazione muscolare.

Poiché le unità di decine usano la corrente elettrica, è necessaria una corretta supervisione per imparare a usarne una in sicurezza.Le persone con dispositivi elettrici interni come i pacemaker non dovrebbero usare affatto unità TENS e altri pazienti dovrebbero lavorare con un medico per imparare come, dove e quando utilizzare un'unità TENS.Gli elettrodi non devono mai essere posizionati attorno agli occhi, al naso o alla bocca o montati su entrambi i lati del cranio.Anche le unità TENS non sono progettate per uso interno, come l'interno della bocca.Con un addestramento adeguato, un'unità TENS può aiutare ad alleviare il dolore e aiutare i pazienti a utilizzare meno analgesici.Quando si acquistano unità TENS, assicurati di acquistare dispositivi approvati da agenzie governative che regolano i dispositivi medici, come la Food and Drug Administration degli Stati Uniti.

Uno stimolatore muscolare elettronico (EMS) è un dispositivo simile, ma è progettato per un diversoscopo;Stimola i muscoli, piuttosto che i nervi, con più elettricità.Inizialmente, le unità EMS venivano usate per trattare l'atrofia muscolare contrattando delicatamente e rilasciando muscoli e talvolta erano incluse nei programmi di terapia fisica e recupero.Sono stati anche adottati, tuttavia, dalle aziende di fitness fisico, che sostengono che l'uso di un'unità EMS può tonificare e stringere i muscoli riducendo al contempo il grasso corporeo.Un'unità EMS contribuirà sicuramente al tono muscolare, ma probabilmente non sarà all'altezza di nessuna delle altre affermazioni sulla confezione e può anche essere altamente pericolosa se usata in modo improprio.