Quali sono i benefici di una cura di riposo?

Una cura di riposo, nota anche come riposo a letto, è associata alla riduzione dello stress fisico o emotivo, allevando il dolore e per consentire al corpo di recuperare il sonno necessario.In una cura di riposo del letto, un individuo si basa semplicemente e si rilassa nel suo letto senza attività fisica per un periodo che va da poche ore a giorni o addirittura settimane.I benefici specifici di questa cura, tuttavia, tendono ad essere influenzati dalla specifica condizione medica che ha portato alla necessità di riposo e rilassamento.

Lo stress fisico e la mancanza di sonno possono essere dannosi per il corpo, soprattutto per le persone che stanno cercando di riprendersi da qualche tipo di malattia o virus.Considera l'influenza o la polmonite come esempio.Queste condizioni possono provocare il caos con il sistema immunitario e, se non vengono prese adeguate fasi di trattamento, è possibile che si verifichi una ricaduta.Consentendo al corpo una cura del riposo a letto di un o due giorni, la persona in fase di recupero può dormire profondamente per consentire al corpo di iniziare la guarigione e la riparazione di se stessa e rafforzare il sistema immunitario.

Lo stress emotivo può essere causato dalle normali attività della vita, incluso andare a lavorare, trattare con le famiglie e non riuscire a dormire a sufficienza ogni notte.Quando si verifica una depressione o un sovraccarico di stress, tuttavia, un individuo può iniziare a prendere decisioni scadenti, diventare irritabile e avere difficoltà a concentrarsi.Alcuni importanti eventi della vita, come le relazioni fallite, la perdita di un lavoro o il trattare con la morte di una persona cara, possono anche innescare un eccessivo stress emotivo.Sebbene tali questioni importanti non debbano essere trattate senza l'intervento di un professionista medico, una breve cura del riposo può essere utile contribuendo a promuovere il benessere generale.

Per coloro che si occupano di disagio acuto, uno dei benefici di una breve cura è il doloresollievo.Questa utilità, tuttavia, dipende dal tipo di dolore da cui soffre l'individuo.Un malato di artrite, ad esempio, può essere in grado di alleviare la tensione sulle articolazioni trascorrendo un fine settimana a letto.Per la gestione del dolore e una corretta guarigione, lesioni spinali, spasmi muscolari e ossa fratturate possono anche essere trattati con riposo a letto.

Sebbene possa essere raccomandato un approccio di trattamento per la cura del riposo per una serie di condizioni mediche, è più frequentemente prescritto per le gravidanze ad alto rischio.Per le donne in questa categoria, il riposo a letto può aiutare a prevenire il lavoro prematuro o il parto che si verificano prima di 37 settimane dalla gravidanza.In questa fase, il bambino potrebbe affrontare seri problemi di salute tra cui problemi di respirazione e menomazioni visive.Ulteriori crediti benefici della recumbence per le donne in gravidanza includono la rimozione di liquidi in eccesso per ridurre il gonfiore e il dolore, diminuendo il rischio di un aborto spontaneo e aumentando il flusso sanguigno al bambino per prevenire i problemi di crescita.