Quali sono i vantaggi di Beta Glucan?
Ci sono molti potenziali benefici del beta glucano per il corpo umano, compresa la sua capacità di abbassare il colesterolo, rafforzare il sistema immunitario e combattere il cancro.I beta glucani sono composti da composti di zucchero chiamati polisaccaridi.La sostanza si trova nelle cellule di lievito, nei funghi e nelle fibre di avena, quindi è ciò che riduce effettivamente il colesterolo in una persona che consuma la crusca di avena.Agendo come stimolante per i macrofagi o globuli bianchi nel sistema immunitario, il beta glucano può anche scongiurare le malattie del colon e controllare il diabete.Può anche ridurre il rischio che qualcuno sviluppi malattie cardiache a causa di alti livelli di colesterolo.
Il beta glucano può spesso essere utile per le persone che sono in sovrappeso e devono abbassare il colesterolo.Può essere trasformato in cibo o persino integrato in una bevanda alla frutta.Se assunto in forma di pillola, il dosaggio deve essere accuratamente considerato ma non è l'unico fattore nella sua efficacia.Una dimensione uniforme delle particelle è necessaria affinché il sistema immunitario elaborasse il beta glucano, poiché tendono a raggrupparsi durante la digestione e diventare troppo grandi per avere alcun effetto.Le differenze chimiche e strutturali possono anche influire sulla qualità di tale prodotto indipendente dal dosaggio.
La sostanza è in grado di stimolare l'attività delle cellule immunitarie.I beta glucani e l'immunità sono ampiamente studiati a causa dei benefici del beta glucano sulla lotta contro le infezioni respiratorie e sulla trasformazione delle cellule immunitarie sui virus.Questi effetti vengono mantenuti anche durante alti livelli di esercizio e stress, come hanno indicato studi con topi.Può anche innescare i macrofagi per attaccare le cellule tumorali e la guarigione dei tessuti danneggiati nel corpo.Per le persone con diabete, i benefici del beta glucano includono un livello di zucchero nel sangue inferiore dopo aver mangiato e una maggiore sensibilità all'insulina nelle cellule, il che può aiutare a gestire la malattia.
Il beta glucano è anche in grado di concentrare l'acido carbossilico nel colon, che puòAiutare a mitigare le malattie gravi come il cancro del colon e la colite ulcerosa.È disponibile in molte varietà con diversi livelli di qualità.I benefici del beta glucano sono di solito meglio visti con tipi di alta qualità con piccole particelle, che rimangono praticabili anche dopo la digestione.Non ci sono effetti collaterali noti dall'assunzione della sostanza, ma gli studi clinici a partire dal 2010 non hanno trovato un dosaggio specifico per l'uso di beta glucano per trattare le condizioni o per aumentare il sistema immunitario.