Quali sono i benefici della terapia cognitiva comportamentale per il disturbo ossessivo compulsivo?
La terapia del comportamento cognitivo (CBT) è un metodo di trattamento spesso utilizzato per il disturbo ossessivo compulsivo (DOC).La ricerca mostra che sette persone su 10 trattate per il DOC con terapia comportamentale cognitiva ne trarranno beneficio.In molti casi, i pazienti vedono una riduzione del 60-80 % dei sintomi.
Il disturbo ossessivo compulsivo è un problema di salute mentale con una base di ansia.Coloro che soffrono di disturbo ossessivo compulsivo possono avere pensieri ossessivi, compulsioni croniche o una combinazione di entrambi.Il paziente OCD ritiene che accadrà qualcosa di brutto se i pensieri non vengono ripetuti o non vengono seguite le compulsioni.Esempi di compulsioni includono la necessità di contare un determinato numero, ripetere determinate frasi, controllare le chiusure della porta un certo numero di volte e girare tre volte in direzione in senso antiorario ogni volta che il paziente entra in una stanza.
Lo stile di maggior successo della terapia cognitiva comportamentale per il disturbo ossessivo compulsivo è l'esposizione e la prevenzione della risposta (ERP).Questo stile terapeutico fa affrontare la paziente per affrontare la sua paura, ossessione o situazione che causa l'ansia.All'inizio dell'ansia, il paziente è incoraggiato a non eseguire il comportamento compulsivo che crede sia necessario per impedire che le cose cattive accaissero.Quando non succede nulla di brutto, il paziente si avvicina alla comprensione di lui o lei in realtà non controlla il risultato e le compulsioni non sono necessarie.
Un vantaggio primario della terapia cognitiva comportamentale per il disturbo ossessivo compulsivo è l'eliminazione dei bisogni di compulsione.Le compulsioni possono diventare abbastanza gravi da interferire con la vita quotidiana.Ad esempio, un rituale di lavaggio delle mani può essere ripetuto centinaia di volte al giorno.Questo rende impossibile funzionare nella società normale.Eliminare la coazione aiuta a dare alla persona il controllo della propria vita.
Il beneficio secondario della terapia cognitiva comportamentale per il disturbo ossessivo compulsivo è la riduzione dell'ansia.Questo disturbo è basato sull'ansia ed è in grado di interferire con il lavoro e la vita familiare.Se attraverso la terapia cognitiva comportamentale l'ansia dei pazienti viene ridotta o eliminata, sarà meglio attrezzato per i compiti della vita quotidiana.
Il breve tempo impiegato spesso per la terapia cognitiva comportamentale è un altro vantaggio offerto.I pazienti non devono spendere molti soldi e tempo cercando di arrivare alla radice del DOC.Questo metodo terapeutico è basato sull'azione e una volta che il paziente apprende le tecniche, può usarle a piacimento e non dover pagare per mesi o anni di sessioni, come si fa in terapia di talk.