Quali sono i benefici della terapia di calore umida?

La terapia di calore umida è un trattamento termico che prevede l'applicazione di un calore umido a un'area interessata al fine di provocare sollievo dai dolori e dai dolori causati da lesioni sportive, lesioni al tendine, lesioni muscolari, tensione muscolare, muscoli doloranti e articolazioni dolorose.È anche utile nel trattamento di condizioni come artrite, borsite ed emicrania.La termoterapia aiuta ad aumentare la circolazione e questo a sua volta può provocare un rilassamento nei muscoli, nelle articolazioni e nei tessuti molli, portando a sollievo dal dolore e, in alcuni casi, una rapida guarigione.

Questa terapia di calore utilizza un cuscinetto di riscaldamento umido o un pacchetto di calore umido, che può essere acquistato nei negozi che vendono prodotti per terapia di calore, nonché articoli per la casa regolari come asciugamani, tovaglioli e compressi.Questi articoli devono solo essere immersi in acqua calda e posizionati sull'area dolorante.Fare una doccia calda o immergere in un bagno caldo è anche una forma di terapia di calore umida.In tutti i casi, è importante conoscere e seguire le linee guida terapeutiche corrette. Ad esempio, sia che sia utilizzato un cuscinetto o una doccia per fornire il calore umido, la temperatura dovrebbe essere comodamente calda, non bollente.Ciò garantisce che non vi sia alcun rischio di bruciare la pelle.L'applicazione di calore dovrebbe essere preferibilmente limitata a una durata di circa 15 minuti o 30 minuti al massimo, non più.Se è necessario un maggiore trattamento termico, dovrebbe essere effettuato a intervalli, consentendo alla pelle, ai tessuti e ai muscoli di raffreddarsi nel mezzo.Se c'è un arrossamento persistente nella pelle, il trattamento dovrebbe essere trattenuto per un po '.

La terapia di calore umida non trae umidità dalla pelle, quindi non ci sono problemi per sviluppare problemi di pelle secca dall'uso.Non è consigliabile andare per questo trattamento se ci sono problemi cutanei esistenti come la dermatite.Poiché la terapia di calore umida tende ad aumentare il flusso sanguigno, non deve anche essere utilizzata su ferite aperte, lividi e muscoli gonfi.In caso di lesioni, è meglio evitare qualsiasi applicazione di calore per almeno i primi tre giorni. Anche la terapia di calore umida non è raccomandata per le persone che hanno disturbi gravi o diabetici.Non dovrebbe essere usato insieme a oli o balsami formulati per fornire un caloroso sollievo.Come per la maggior parte dei tipi di trattamenti sanitari, è meglio consultare in anticipo un medico qualificato e assicurarsi che questo trattamento trarrà beneficio piuttosto che aggravare un particolare problema di salute.