Quali sono i benefici della naturopatia per l'acne?

La guarigione olistica dell'acne è un concetto popolare tra molti appassionati di salute naturale che cercano modi per controllare i guasti senza droghe o trattamenti topici medicinali.La naturopatia per l'acne non è nota per curare l'acne in ogni caso e non ha alcuna garanzia di efficacia contro sblocchi, zit o brufoli associati all'acne.Cambiare la dieta per eliminare gli allergeni noti è popolare nella naturopatia per la guarigione dell'acne e può aiutare a combattere l'acne in coloro che soffrono veramente di sintomi allergici a glutine, zucchero o alcuni tipi di grassi.Le erbe e l'esercizio fisico sono anche tecniche naturali utilizzate nella naturopatia per ridurre l'infiammazione della pelle, ma non mostra necessariamente l'efficacia nel ridurre l'acne in ogni caso.

L'uso della naturopatia per la compensazione dell'acne può essere utile in alcuni individui che soffrono di allergie a determinati alimenti, poiché l'acne può essere un sintomo di consumo di alcuni allergeni nella dieta.Il glutine è un esempio comune che può contribuire ai problemi della pelle nelle persone con intolleranza al glutine e molti naturopati mettono i pazienti con una dieta senza glutine per vedere se sta causando un problema con la pelle.L'eliminazione o la riduzione drasticamente, lo zucchero nella dieta è popolare anche nei regimi di guarigione della pelle naturopatica.Gli effetti delle tecniche dietetiche naturopatiche, sebbene sane, non hanno dimostrato di essere utili nel ridurre l'acne nelle persone senza allergie.

Sebbene gli effetti dietetici sulla pelle e l'acne possano essere esagerati, la scelta degli alimenti giusti può aiutare a ridurre l'infiammazione in alcune persone.L'infiammazione può presentare arrossamento nella pelle e talvolta può promuovere sblocchi e acne in un piccolo numero di persone.Ancora una volta, le tecniche di naturopatia come una dieta senza glutine o senza zucchero non hanno dimostrato di eliminare l'acne in ogni paziente.Le erbe e le spezie sono talvolta usate in naturopatia per ridurre l'infiammazione e il rossore, nonché l'acne;Tuttavia, questi strumenti non sono stati dimostrati efficaci negli studi sulla pelle e nell'acne.

L'uso dell'esercizio nella naturopatia per il trattamento dell'acne può essere utile per aumentare il flusso sanguigno e il sudore, ma ciò non offre necessariamente uno strumento per la guarigione dell'acne.Si dice che l'esercizio fisico possa aiutare a sudare le tossine associate all'acne, ma queste informazioni non sono dimostrate e prive di fondamento.Il più delle volte, la naturopatia per la guarigione dell'acne può ruotare attorno all'uso della meditazione per ridurre i guasti legati allo stress.Ciò può essere utile in molti individui, poiché lo stress può aumentare il verificarsi dell'acne aumentando gli ormoni associati alla produzione di acne.