Quali sono i vantaggi dell'olio di origano?

Gli studi hanno mostrato una vasta gamma di benefici dell'olio di origano correlato alla salute.Uno di questi vantaggi è la sua capacità di aiutare a combattere una varietà di infezioni, tra cui infezioni parassite, virali, batteriche e fungine.Altri benefici dell'olio di origano includono alti livelli di antiossidanti, che possono rallentare o prevenire cambiamenti negativi legati all'età nel corpo, nonché proprietà antinfiammatorie e antistaminiche, che aiutano a gonfiore, dolore e allergie.A seconda dei benefici che desiderano essere sfruttati, l'olio di origano viene in genere usato topico o assunto per via orale.

Se usato come aiuto sanitario, l'olio di origano è generalmente derivato dal origano selvaggio o origano vulgare , pianta.Questo ceppo di origano contiene alti quantità carvacrol e timolo, composti che offrono uno dei principali benefici dell'olio di origano: proprietà di combattimento in germe.Questi composti hanno dimostrato di avere effetti antivirali, antibatterici, antifungini e anti-parassiti.Sulla base di questo, l'olio di origano può essere usato per aiutare a prevenire e trattare una vasta gamma di infezioni, comprese le infezioni intestinali causate da Salmonella, E. coli e alcuni parassiti, nonché infezioni del lievito vaginale, infezioni del tratto urinario e piede dell'atleta.In alcuni studi, i benefici dell'olio di origano sulla lotta i germi hanno dimostrato di essere uguali a quelli di alcuni trattamenti più tradizionalmente usati, come la penicillina.

Un altro dei principali benefici dell'olio di origano sono i suoi alti livelli antiossidanti.In generale, gli antiossidanti aiutano a combattere i radicali liberi nel corpo.I radicali liberi possono causare danni alle cellule del corpo, che per lunghi periodi di tempo possono portare a problemi come il cancro, le malattie cardiache e il deterioramento degli occhi.Alcuni studi hanno dimostrato che alcuni composti antiossidanti presenti nell'olio di origano, tra cui la vitamina E e l'acido rosmarinico, possono aiutare a rallentare o prevenire lo sviluppo di questi problemi di salute cronici e spesso legati all'età.

Altri benefici chiave dell'olio di Oregano includono il suo anti--Infiammatorie e antistaminiche.Le proprietà antinfiammatorie possono essere utili nel trattamento delle gengive gonfie e alcune condizioni articolari, come l'artrite, dove possono aiutare a ridurre l'infiammazione e quindi fungere da antidolorifico.Come antistaminico, l'olio può aiutare ad alleviare i sintomi delle allergie, come un naso che cola e prurito e occhi acquosi.muco.

Il metodo in cui viene preso l'olio di origano dipende di solito dai benefici di una persona sta cercando di trarre vantaggio.Ad esempio, per trattare le infezioni della pelle o le gengive gonfie, l'olio diluito viene spesso applicato direttamente all'area interessata.Per aiutare a trattare le infezioni digestive o respiratorie o per sfruttare gli effetti antiossidanti, di solito vengono prese capsule di olio diluite o olio.In generale, si raccomanda ai consumatori di consultare un operatore sanitario per determinare come assumere olio di origano e quanto è necessario per ottenere i benefici desiderati.