Quali sono i benefici della terapia del trauma?

Un vantaggio comune della terapia del trauma è che può aiutare le persone che stanno lottando con il disturbo post-traumatico per lo stress IPTSD) a vivere una vita più piena e migliore funzionante.Molte persone che soffrono di questo disturbo possono avere difficoltà a sentirsi al sicuro o fidarsi dei loro coetanei.Quando la terapia ha successo, i pazienti potrebbero imparare ancora una volta ad avere fiducia in coloro con cui vivono, lavorano e si impegnano in relazioni sane.Molti terapisti ritengono che anche i sopravvissuti al trauma possano beneficiare dell'uso della terapia del trauma come sistema di supporto.

Il trauma descrive lo shock o il disagio estremo causato da un evento inquietante o da una serie di eventi ricorrenti.Gli individui che soffrono di traumi hanno spesso problemi che funzionano nella vita quotidiana e possono essere influenzati negativamente da situazioni e oggetti che ricordano loro un evento traumatico.Ad esempio, un sopravvissuto al trauma che ha avuto un incidente d'auto può sentirsi a disagio all'interno o intorno alle automobili che si muovono ad alta velocità.La terapia del trauma è una sorta di terapia psicoanalitica in cui i sopravvissuti al trauma lavorano con terapisti e consulenti per esplorare le radici del loro trauma e sviluppare meccanismi di coping.

Molte persone sottoposte a terapia con trauma scoprono che uno dei maggiori benefici è che può aiutarli a mettere fiducia negli altri.I sopravvissuti agli abusi e le vittime del crimine spesso si sentono diffidenti nei confronti di coloro che li circondano a tal punto che potrebbero avere difficoltà a stabilire relazioni significative con gli altri.I sopravvissuti al trauma spesso scoprono che parlando con un terapista addestrato, sono in grado di fare alcuni passi importanti per sentirsi più a loro agio in presenza di altri.

Un altro vantaggio comune della terapia del trauma è che può dare alle persone un prezioso sistema di supporto.Le vittime del trauma spesso si sentono ansiose, depresse o spaventate in tempi inaspettati.Molti terapisti del trauma si rendono disponibili per i loro pazienti 24 ore al giorno.Quando un paziente ha sentimenti negativi, può chiamare un terapeuta e discutere di quei sentimenti.

I sopravvissuti al trauma possono anche conoscere strumenti utili, risorse e meccanismi di coping nella terapia del trauma.Senza l'aiuto di un professionista addestrato, un sopravvissuto potrebbe non sapere dove cercare aiuto su come affrontare i suoi sentimenti preoccupanti.Un terapista efficace può lavorare a stretto contatto con i pazienti per aiutarli a imparare quali metodi potrebbero aiutarli a gestire meglio i loro traumi.

I professionisti della terapia del trauma spesso scoprono che i nuovi pazienti non beneficiano immediatamente di sessioni di terapia poiché può essere difficile per loro aprirsi immediatamente.I pazienti potrebbero essere inizialmente incoraggiati a partecipare alla terapia con i cari con cui si sentono più a proprio agio.Si può anche consigliare che la ricerca sui sopravvissuti al trauma è disponibile per trovarne uno da cui possono beneficiare.