Quali sono i benefici della curcuma come antinfiammatorio?

Ci sono diversi vantaggi nell'uso della curcuma come antinfiammatorio.Il vantaggio principale è il prezzo;La curcuma è generalmente molto economica.Di importanza secondaria, ma forse uguale, è la sua facilità di disponibilità.È una spezia comune che può essere prodotta e venduta facilmente, anche se confezionata per uso medicinale.La curcuma ha anche pochissimi effetti collaterali, quindi può essere usato a lungo senza danni al corpo, tranne forse in alcuni individui sensibili.È stato anche scoperto che è un potente antinfiammatorio. La curcuma, o

curcuma longa

, è un parente dello zenzero.È una lunga pianta coperta da una pelle marrone fibrosa e cresce fino a 6 piedi (circa 1,8 metri) di altezza.La tonalità giallo arancione delle sue viscere è ciò che dà ad alcune senape e curry la loro colorazione e sapore distintivi.Il principio attivo in curcuma è in gran parte considerato come curcumina .Oltre ad avere proprietà antinfiammatorie, la curcumina ha anche un forte effetto antiossidante. L'uso della curcuma come antinfiammatorio risale a diverse migliaia di anni.È principalmente associato all'India, poiché è qui che la maggior parte viene coltivata, ma viene utilizzata anche in Cina per lo stesso scopo.La medicina ayurvedica, la medicina tradizionale dell'India, ha usato la curcuma per migliaia di anni per una varietà di malattie anti-infiammatorie e altre malattie., almeno tra gli studi occidentali, sono stati fatti con gli animali.Dato che ci sono stati risultati positivi, più recentemente sono stati condotti studi sull'uomo.La maggior parte ha scoperto che la curcuma è un efficace antinfiammatorio, ma ha anche suggerito che le forme concentrate della curcumina di ingrediente attivo sono più efficaci. È stato scoperto che la curcuma tratta per trattare diverse malattie di natura infiammatoria.Gli studi hanno suggerito che può aiutare con la malattia infiammatoria intestinale, l'osteoartrosi e l'artrite reumatoide.È stato trovato paragonabile ad alcuni farmaci antinfiammatori da prescrizione e ad alcuni farmaci da banco.A differenza di quei farmaci, la curcuma non sembra avere effetti collaterali significativi.

Nonostante la sicurezza generale dell'uso della curcuma come antinfiammatorio, almeno se assunto nel suo dosaggio suggerito, non è raccomandato per coloro che hanno determinate malattie, come le ulcere allo stomaco.Si consiglia di parlare con un medico se si dispone di problemi di diabete o cistifellea prima di assumere la curcuma.Si consiglia alle donne in gravidanza di astenersi dall'assunzione di curcuma di resistenza supplementare, anche se usarla come spezia va bene.Esistono diversi farmaci con cui la curcuma può interagire, quindi si consiglia sempre di verificare con un medico quando lo prendi con altri farmaci.