Quali sono i migliori rimedi della sindrome del tunnel carpale?

Situato sul lato inferiore del polso vicino alla base della mano, il tunnel carpale è un "passaggio" fatto di ossa e legamenti che contiene una raccolta di tendini e un nervo chiamato nervo mediano.La sindrome del tunnel carpale si verifica quando questi tendini si gonfiano, facendo pressione sul nervo mediano e, a loro volta, causando debolezza, intorpidimento e dolore nella mano, nel polso e nel braccio.Fortunatamente, diversi trattamenti possono aiutare ad alleviare questo disagio.I migliori rimedi della sindrome del tunnel carpale includono riposo, immobilizzazione del polso, farmaci antinfiammatori e chirurgia.

Spesso, la sindrome del tunnel carpale è aggravata da movimenti forti e ripetitivi del polso, come quelli necessari per far funzionare un martello.Pertanto, per molti individui, uno dei migliori rimedi della sindrome da tunnel carpale è il riposo.Più specificamente, coloro che eseguono lavori che sono fisicamente stressanti ai polsi dovrebbero tentare di fare pause regolari di almeno dieci minuti durante la giornata lavorativa.

Molti malati di sindrome del tunnel carpale scoprono che la loro condizione è nella peggiore peggiore immediatamente dopo il risveglio.Ciò può essere dovuto al fatto che i polsi sono girati o piegati durante il sonno, negando i tendini infiammati l'opportunità di rilassarsi.Uno dei migliori rimedi della sindrome da tunnel carpale notturno è l'immobilizzazione o avvolge il polso in una stecca prima di andare a dormire.Questo rimedio previene la torsione notturna o la flessione del polso, consentendo a riposare i tendini e il nervo mediano.

I farmaci antinfiammatori sono anche tra i più efficaci rimedi della sindrome da tunnel carpale, in quanto possono ridurre il gonfiore del tendine e alleviare la pressione sul nervo mediano.I malati della sindrome del tunnel carpale potrebbero prima desiderare di provare a prendere un antinfiammatorio da banco come l'ibuprofene.Se il polso e il disagio per le mani non riescono a rispondere ai farmaci da banco, un medico può prescrivere un antinfiammatorio più forte.Alcuni di questi antinfiammatori contengono steroidi e vengono iniettati nel polso.Altri non contengono steroidi e sono presi per via orale.

Per quelli con sindrome da tunnel carpale molto grave che non risponde a trattamenti minimamente o moderatamente invasivi, la chirurgia può essere l'opzione migliore.Durante questa procedura, un chirurgo fa un'incisione nel legamento che fa parte del tunnel carpale.Questa incisione crea più spazio nell'area del tunnel carpale, che può ridurre significativamente o addirittura eliminare la pressione sul nervo mediano.Dopo il recupero da questo intervento chirurgico, il dolore correlato al tunnel carpale può diminuire o scomparire.Coloro che considerano la chirurgia dovrebbero notare, tuttavia, che dopo il recupero, può essere difficile tornare a un lavoro che è fisicamente stressante per i polsi.