Quali sono i migliori rimedi casalinghi per il raffreddore?

Prima di provare qualsiasi rimedio casalingo per un raffreddore, è importante determinare che la malattia è solo un raffreddore e non qualcosa di più grave.I raffreddori più comuni percorreranno il loro percorso con il riposo e molti fluidi, ma fare alcuni passi facili può aiutare ad accelerare il processo di recupero fintanto che è un raffreddore e non una malattia più grave.Se il freddo persiste per più di una settimana a dieci giorni o se le condizioni peggiorano, è importante consultare un medico per eliminare la possibilità di una malattia più grave.

Alcuni rimedi casalinghi per un raffreddore includono il riposo a letto e il bere molti liquidi.I fluidi aiutano a prevenire la disidratazione, che può indebolire il sistema immunitario già tassato mentre combatte i germi freddi.L'acqua e altri fluidi come il succo d'arancia e il tè possono anche aiutare a rompere la congestione, rendendo più facile respirare e impedendo alla gola di infiammarsi.Le bevande zuccherate e la maggior parte delle bevande caffeinate dovrebbero essere evitate, poiché è probabile che disidratino il corpo.Poiché uno dei rimedi domestici più comuni per un raffreddore, il riposo consente al corpo di concentrarsi sulla lotta al freddo piuttosto che su altre normali funzioni quotidiane, quindi sarà importante riposare più di quanto si riposerebbe normalmente durante una giornata tipica.

Molti rimedi casalinghi per una fredda attenzione alla rottura della congestione.Le appesi a testa su una ciotola fumante d'acqua possono aiutare a rompere la congestione, evitando così una gola secca, dolorante e graffiante.Soffiare frequentemente il naso può anche aiutare a evitare troppa congestione che può portare a mal di gola o altri problemi.È importante, tuttavia, evitare di soffiare in modo improprio il naso;Se una persona gli soffia troppo vigorosamente il naso, il muco può raggiungere i passaggi dell'orecchio, il che a sua volta può causare un'infezione all'orecchio.Soffiare una narice alla volta per svuotarla di flegm, quindi ripetere il processo sulla narice opposta.

Gargarismi con acqua salata e bere succo di limone e tè al miele sono altri rimedi casalinghi per un raffreddore che mira a rompere il muco.La combinazione di succo di limone e miele rompe sia il muco e lenisce la gola, quindi se un mal di gola e la tosse sta accompagnando il freddo, questo metodo funzionerà bene per alleviare i sintomi del freddo.