Quali sono i migliori rimedi naturali per la gotta?

Rimedi naturali per l'attenzione alla gotta sulla dieta e sui fattori dello stile di vita che aiutano a correggere gli effetti dell'eccesso di acido urico nel sistema.Un cambiamento nella dieta può aiutare a ridurre l'acido urico, alleviando i sintomi della gotta.La carne e altri alimenti ricchi di purine, che sono suddivisi in acido urico, dovrebbero essere evitati;Le ciliegie, altri frutti scuri e alcuni alimenti e integratori aggiuntivi possono essere utili.Il rilassamento e alcuni integratori a base di erbe possono anche alleviare i sintomi.

Le cause della gotta sono quasi sempre associate a un malfunzionamento del metabolismo e dell'escrezione dell'acido urico.Alcuni tipi di alimenti sono ricchi di purine;Il corpo li abbatte in una forma solubile di acido urico, che è normalmente facile da eliminare.Le persone che soffrono di gotta spesso mancano di una quantità adeguata di un enzima digestivo specifico, mantiene l'acido urico nella sua forma solubile in modo che possa essere escreto.Quando l'acido urico è nella sua forma insolubile, si accumula nel corpo e si cristallizza nelle articolazioni, specialmente nell'alluce.I cristalli sono lunghi e agenti, causando dolore, gonfiore e arrossamento.

Uno dei migliori rimedi naturali per la gotta è mangiare gli alimenti corretti.Man mano che aumentano i livelli di acido urico nel corpo come descritto sopra, gli alimenti ricchi di purine possono aggravare questa condizione, quindi dovrebbero essere evitati.Oltre alla carne, gli alimenti in questa categoria includono sardine e acciughe, funghi, asparagi e arachidi.Si ritiene inoltre che i dessert ricchi, l'alcool e la carne abbiano aggravato la gotta.Questi alimenti dovrebbero essere tutti eliminati dalla dieta. Le ciliegie e il succo di ciliegia sono spesso sostenute come rimedi naturali per la gotta.Altri frutti scuri tra cui lamponi e mirtilli possono anche ridurre il livello di acido urico nel corpo e sono raccomandati come rimedi domestici.Si consigliano anche alimenti come riso, verdure verdi, mais, yogurt e formaggio.Si consiglia alle persone che soffrono di gotta di bere molta acqua pura e ottenere sufficiente vitamina C. L'acqua aiuta i reni a eliminare l'acido urico dal corpo.

Mentre soffrono di un attacco di gotta, alcuni sostenitori dei rimedi naturali per la gotta raccomandano una sola dieta rigorosaFrutta e verdura crude integrate con alcuni cereali integrali per una settimana o più.La gotta può essere piuttosto dolorosa poiché i cristalli a forma di ago penetrano nei tessuti.Come livelli di acido urico nella caduta del corpo, il dolore viene gradualmente alleviato.Per un rapido sollievo dal dolore, viene suggerito pepe di Cayenna.Può essere usato topicamente per alleviare il dolore o assunto come capsule.

Altri rimedi naturali per la gotta includono tecniche di rilassamento per aiutare ad alleviare il dolore e assumere erbe che riducono l'infiammazione nelle articolazioni.La respirazione e la meditazione profonde possono essere usate per ridurre il dolore durante gli attacchi della gotta.Le erbe che aiutano a ridurre l'infiammazione e il dolore includono estratto di semi di curcuma e sedano.Altre erbe antinfiammatorie includono Aloe Vera, Alfalfa, Bilberry e CAT's Claw.

I reni sono responsabili dell'eliminazione dell'acido urico dal sangue.Le erbe specifiche hanno dimostrato di supportare i reni mentre filtrano il sangue.Si ritiene che Burdock aiuti i reni a escludere acido urico in eccesso.Altre erbe che supportano i reni e purificano il sangue includono semi di sedano e estratti di semi di prezzemolo e radice di dente di leone.