Quali sono i migliori consigli per invertire la gengivite?

Milioni di persone hanno la gengivite e non ne sono nemmeno consapevoli, credendo che le gengive sanguinanti siano normali durante la spazzolatura.L'inversione della gengivite dopo che ha prosperato a lungo è probabilmente meglio fatto con l'aiuto di un dentista, ma a volte i casi di gengivite minori possono essere invertiti a casa con un po 'di know-how e persistenza.È importante spazzolare almeno due volte al giorno, facendo attenzione a spazzolare più a lungo piuttosto che più forte.Il filo interdentale almeno una volta al giorno è anche una fase necessaria per invertire la gengivite.Infine, se la persona colpita sta usando uno spazzolino da denti medio o duro o una spazzola di rigidità di setoli sconosciuta, potrebbe beneficiare del passaggio a uno spazzolino da denti morbido.

Le associazioni dentali in tutto il mondo sono convinte che le persone debbano spazzolare almeno due volteogni giorno per avere una bocca sana.Tuttavia, alcuni studi dimostrano che una parte significativa della popolazione trascura di farlo, anche se hanno le risorse e il tempo.Quando si lava i denti, il pennello dovrebbe mirare a spazzolare più a lungo invece di più difficile.Spazzolare forte per eliminare la placca può irritare le gengive e danneggiare lo smalto dei denti.Per sfiorare la quantità di tempo appropriata, il pennello può contare un certo numero o canticchiare una canzone lunga circa due minuti.

Successivamente, invertire la gengivite potrebbe essere più facile con uno spazzolino da denti meno probabile causare danni da gomma e denti.Molte associazioni dentali consigliano di usare spazzole diverse da quelle etichettate morbide.Gli spazzolini da denti da medio -duri possono causare danni a gengive e denti, il tutto non facendo un lavoro molto migliore nel rimuovere la placca rispetto agli spazzolini a morbidi.e denti.Mentre la spazzolatura dei denti è importante, il filo interdentale si prende cura dei denti e delle gengive in un modo leggermente diverso.Rimuove le particelle di cibo e la placca dentale attorno alla linea di gomma, un luogo in cui uno spazzolino di solito non può raggiungere.

La visita di un dentista può essere un componente importante della gengivite inversione.Oltre ad aiutare a mantenere la salute orale attraverso la pulizia dei denti e delle gengive, un dentista può fornire consigli sui metodi per prevenire la gengivite.In genere non si consiglia che una persona con gengivite cerchi di invertirla da sola, e farlo può essere pericolosa o inefficace.La gengivite grave può essere quasi impossibile da invertire senza l'aiuto costante di un professionista della salute orale qualificata.