Quali sono i migliori consigli per interrompere in modo sicuro gli SSRI?

Per avere il massimo successo quando si tratta di interrompere gli inibitori selettivi del reuptake della serotonina (SSRI), è essenziale che le persone consultino prima il proprio medico al fine di discutere possibili rischi e benefici.Una volta che un paziente è stato approvato per interrompere questo farmaco, dovrebbe lavorare con il proprio medico per garantire che i tassi di dosaggio siano diminuiti in modo sicuro ed efficace.Iniziare o attenersi a un programma di esercizi regolari e mangiare una dieta sana sono anche passi importanti per coloro che desiderano interrompere l'uso di SSRI.

Coloro che sono interessati a interrompere gli SSRI dovrebbero essere sicuri di discutere prima della possibilità con il proprio medico.Lui o lei dovrebbe essere in grado di discutere i rischi e i benefici della discontinzione degli SSRI.Per i migliori risultati, l'individuo che cerca l'interruzione degli SSRI dovrebbe consultare il medico che inizialmente ha prescritto il farmaco per assicurarsi che venga mantenuto lo stato di salute attuale.I farmaci su base regolare riducono i tassi di utilizzo il più lentamente possibile.Nella maggior parte dei casi, gli individui saranno incoraggiati a ridurre i tassi di dosaggio del 25 percento per un periodo di tempo significativo.Supponendo che non siano posti rischi per la salute da questo e lo stato di salute attuale viene mantenuto, l'individuo sarà quindi autorizzato a ridurre il dosaggio di un altro 25 percento, con i pazienti che la salute continua a essere monitorata.Questo modello verrà seguito fino a quando il paziente in questione non consumerà più alcun SSIRS.Mentre un cutter di pillole può rivelarsi una buona opzione per alcuni che stanno diminuendo i loro tassi di dosaggio, altri possono raggiungere il successo semplicemente richiedendo le loro prescrizioni a dosi più piccole.

Coloro che desiderano interrompere l'uso di SSRI dovrebbero anche partecipare all'esercizio su base regolare.L'esercizio fisico è stato essenziale per mantenere alti livelli di serotonina cerebrale, il che può essere particolarmente importante per qualcuno che interrompe gli SSRI.Coloro che non hanno mai esercitato prima potrebbero prendere in considerazione la consulenza con un personal trainer o un fisioterapista per garantire i risultati migliori.

Mangiare una dieta sana e consumare tutte le vitamine e gli integratori prescritti è anche importante per coloro che desiderano interrompere gli SSRI.Come l'esercizio, gli studi hanno suggerito che attenersi a una dieta sana è importante per mantenere i livelli di serotonina cerebrale.Gli individui che interrompono gli SSRI dovrebbero essere sicuri di mangiare molti cereali integrali, carni magre e frutta e verdura.