Quali sono i migliori trattamenti per l'infiammazione del tendine di Achille?
Il tendine di Achille inizia nella parte inferiore del tallone e corre sulla parte posteriore della gamba al muscolo del polpaccio.È il tendine più grande del corpo e ha un piccolo apporto di sangue, rendendo l'infiammazione del tendine di Achille un problema comune che può richiedere molto tempo per guarire.L'uso eccessivo del tendine di Achille durante lo sport o l'esercizio fisico è ciò che di solito provoca infiammazione, che a volte viene chiamata tendinite.I trattamenti per questo problema possono includere il riposo, la glassa dell'area e l'assunzione di farmaci antinfiammatori.Se questi trattamenti non sono efficaci, potrebbero essere necessari ortetici, terapia fisica o chirurgia.
La tendinite acuta di Achille può iniziare con dolore al tallone che peggiora per pochi giorni.Il dolore può essere peggio all'inizio di un allenamento ma svanire mentre avanza.Il problema può iniziare come un infortunio acuto ma potrebbe svilupparsi in un problema cronico se non correttamente trattato.Una lesione acuta di solito migliorerà con il riposo.Se la condizione diventa cronica, il dolore può durare durante l'allenamento, può essere più intenso e potrebbe non rispondere così al trattamento.
L'infiammazione del tendine di Achille è spesso causata dall'uso eccessivo dell'area.La corsa è un'attività che a volte può esercitare molta pressione sul tendine.L'aumento della distanza di corsa o della velocità, o correre su più colline potrebbe causare tendinite di Achille, specialmente se i muscoli del polpaccio sono deboli o stretti.Le persone che sperimentano l'infiammazione del tendine di Achille dall'uso eccessivo potrebbe aver bisogno di prendersi una pausa dall'esercizio.L'applicazione del ghiaccio può anche aiutare a ridurre l'infiammazione.
Anche i farmaci antinfiammatori come l'ibuprofene o il sodio naprossene possono aiutare ad alleviare il dolore alla tendinite di Achille e possono essere prescritti da un medico o acquistato da banco.Indossare un tallone mentre il tendine sta guarendo e scegliendo le scarpe adeguate per il tipo di esercizio può anche aiutare a guarire e prevenire problemi futuri.Trattare subito la tendinite di Achille con questi metodi può aiutare a impedire che diventasse una condizione cronica.
Se il dolore del tendine di Achille peggiora o non risponde a riposo, ghiaccio o antidolorifici, un medico può essere in grado di suggerire ulteriori trattamenti.Indossare ortesi e taping dell'area può aiutare.In alcuni casi potrebbero anche essere prescritti trattamenti ad ultrasuoni, terapia fisica o massaggio sportivo.Le iniezioni di steroidi possono essere fornite per casi estremi, ma a volte può esserci un rischio di rompere il tendine.Se altri trattamenti più conservativi non funzionano, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per correggere l'infiammazione del tendine di Achille.