Quali sono le migliori vitamine per i postumi di una sbornia?

Una notte di bevute birra, vino o liquore duro può far sì che una persona abbia una sbornia la mattina successiva.Una persona che ha i postumi di una sbornia potrebbe sentirsi schifosa a causa di disidratazione, mal di testa, dolori del corpo e altri sintomi.Prendere vitamine per i postumi di una sbornia può essere un modo per aiutare una persona a superare i postumi di una sbornia più rapidamente.Le vitamine possono anche essere utilizzate per prevenire i postumi di una sbornia.Alcune delle migliori vitamine per i postumi di una sbornia includono il complesso di vitamina B e la vitamina C.

La vitamina C può aiutare meglio al processo epatico.Prendere una compressa di vitamina C prima o dopo una notte di bere può aiutare una persona che ha i postumi di una sbornia.Il consumo di vitamine per una sbornia dovrebbe essere fatto con moderazione.Una persona non dovrebbe consumare più compresse di vitamina C ogni giorno rispetto a quanto indicato sulla confezione o potrebbe causare diarrea o dolori di gas.Bere una bevanda ricca di vitamina C come il succo d'arancia il giorno dopo aver bevuto liquore può anche aiutare a reintegrare il corpo di una persona.

Una persona con postumi di una sbornia può anche rispondere bene alle compresse complesse di vitamina B.Il complesso di vitamina B è un booster del sistema immunitario, quindi può aiutare una persona a superare la sensazione letargica che si presenta con i postumi di una sbornia.Prendere il complesso di vitamina B prima di andare a letto può aiutare una persona che ha avuto troppo da bere a svegliarsi sentendosi meglio al mattino.Se una persona sa che lui o lei ha intenzione di bere un sacco di alcol in un bar o in una festa, prendere in anticipo la vitamina B potrebbe anche aiutare a prevenire i sintomi dei postumi di una sbornia.

Sebbene assumere vitamine per una sbornia sia un modo per ridurre gli effetti, anche le persone possono provare integratori.Il cardo latte è un integratore che viene spesso assunto da persone che hanno problemi epatici.L'alcool viene metabolizzato attraverso il fegato, quindi prendere il cardo latte prima di una notte di bere può aiutare il fegato a trasformare meglio il liquore, riducendo la possibilità di una sbornia.

La disidratazione è un sintomo principale di una sbornia, quindi tutte le vitamine e gli integratori nel mondo non possono sostituire gli effetti positivi dell'acqua.Gli individui con i postumi di una sbornia dovrebbero prendere le loro vitamine e integratori con un grande bicchiere d'acqua.Se una persona desidera prevenire i postumi di una sbornia, dovrebbe alternare ogni bicchiere di vino o birra con un bicchiere d'acqua per aiutare a rimanere idratato.Sebbene vitamine, integratori e acqua possano aiutare a ridurre i sintomi dei postumi di una sbornia, l'unico modo in cui una persona può assicurarsi che non si sveglierà con i postumi di una sbornia è evitare di ubriacarsi.