Quali sono i modi migliori per curare i postumi di una sbornia?

Alcuni esperti sostengono che non esiste una cura sicura per i postumi di una sbornia, ma altri sostengono che alcuni metodi di trattamento potrebbero curare la condizione o almeno alleviare alcuni dei sintomi.Il successo di questi metodi dipende spesso dalla salute generale dell'individuo e dalla gravità dei postumi di una sbornia.I metodi di maggior successo sembrano includere bere molta acqua e mangiare cibi ricchi di carboidrati.Inoltre, alcuni farmaci per il dolore da banco possono anche essere efficaci trattamenti per i postumi della sbornia, specialmente se combinati con farmaci che riducono l'indigestione acida e la nausea. Il consumo di alcol tende a causare disidratazione e più alcol consumato, più deidratato è il corpodiventa.La disidratazione può causare una vasta gamma di sintomi spiacevoli tra cui mal di testa, dolori del corpo e stanchezza.Per curare i postumi di una sbornia, è necessario reidratare il corpo.Questo può essere fatto bevendo bevande sportive fortificate con elettroliti o bevendo grandi quantità di acqua.La caffeina dovrebbe essere evitata, in quanto può anche causare disidratazione.

I livelli di zucchero nel sangue spesso si immergono dopo aver consumato alcol e questo spesso contribuisce alla gravità di una sbornia.Mangiare piccole quantità di cibi ricchi di carboidrati può aiutare a riportare i livelli di glucosio nella gamma normale.I postumi di una sbornia spesso includono sintomi come nausea e indigestione acida, quindi è una buona idea concentrarsi su cibi insipidi come cracker o toast.Il succo è un altro modo per aiutare a ripristinare i livelli di glucosio, ma probabilmente i succhi che hanno un'elevata acidità dovrebbero essere evitati.Il succo d'uva e il succo di mela sono buone scelte per aiutare a curare i postumi di una sbornia perché entrambi hanno un contenuto molto basso.

In alcuni casi, potrebbe essere possibile curare i postumi di una sbornia assumendo farmaci antidolorifici.I farmaci a base di aspirina dovrebbero probabilmente essere evitati perché l'aspirina può peggiorare il mal di stomaco.Inoltre, si raccomanda generalmente che il paracetamolo non venga utilizzato in seguito al consumo di alcol, a causa dell'effetto che può avere sulla funzione epatica.Il naprossene o l'ibuprofene possono essere scelte migliori per il trattamento del dolore associato ai postumi di una sbornia, sebbene in alcuni casi anche questi farmaci possano peggiorare l'indigestione.

Il disturbo dello stomaco è un effetto collaterale comune del consumo di troppo alcol, quindi i farmaci che riducono il contenuto di acido nello stomaco sono spesso necessari per curare i postumi di una sbornia.Gli antiacidi sono disponibili al banco e molti di questi farmaci contengono ingredienti che aiutano a ridurre la nausea.Per aumentare l'efficacia di questi medicinali, si raccomanda spesso di essere presi con un bicchiere d'acqua pieno.