Quali sono i diversi metodi di guarigione alternativi?

Metodi di guarigione alternativi sono raggruppati sotto il termine medicina complementare e alternativa (CAM) e generalmente non fanno parte della medicina standard o convenzionale.Utilizzato da un numero crescente di persone, i trattamenti sanitari alternativi e complementari generalmente rientrano in cinque grandi categorie con molti metodi inclusi.I metodi di guarigione alternativi biologicamente basati su erbe e dieta, mentre la guarigione manipolativa o basata sul corpo comprende terapie di massaggio, chiropratica e varie.La medicina del corpo mentale incorpora tecniche come meditazione, ipnoterapia, tecniche di rilassamento e yoga.I sistemi medici alternativi includono medicina tradizionale cinese, ayurvedici e altri sistemi di guarigione tradizionali, mentre i trattamenti di guarigione manipolativi energetici vanno dalle terapie usando il tocco di guarigione ai magneti. CAM a base biologicamente copre una vasta gamma di medicinali a base di erbe, vitamine, enzimi e aminoloacidi.Questi e altri nutrienti e prodotti naturali sono usati insieme alla dieta per promuovere la guarigione e il benessere generale.Molti impiegano questa strategia di guarigione alternativa prendendo integratori alimentari per mantenere o migliorare la salute.I nutrizionisti e gli esperti dietetici pongono l'accento sulla dieta in relazione alla salute, cercando di usare cibi specifici o un equilibrio di gruppi alimentari per prevenire le malattie e promuovere la guarigione del corpo intero.Si fa attenzione a evitare gli alimenti che vengono elaborati, contenenti ingredienti che possono danneggiare la salute.

I metodi di guarigione alternativa a base corporea e manipolativi cercano di correggere disallineamenti per controllare il dolore e le malattie, sbloccare percorsi di energia vitale nel corpo, per riabilitare le lesioni o ridurre le lesioni o ridurre le lesioni o ridurre le lesioni o ridurre le lesioni o ridurre le lesioni o ridurrestress con massaggio o per costruire forza e flessibilità con il movimento.Questo è un regno della guarigione alternativa in cui molte delle pratiche si sovrappongono alle tecniche mentali.La naturopatia combina la carrozzeria con erbe e cambiamenti nello stile di vita.Lo yoga aumenta sia la vitalità che la flessibilità del corpo bilanciando le emozioni e la mente.Gli esercizi di respirazione coinvolgono anche sia il corpo che la mente, mentre la meditazione, il rilassamento progressivo e l'ipnoterapia si concentrano principalmente sulla mente al fine di influenzare la salute del corpo.

Prima dell'ascesa della moderna medicina convenzionale, i sistemi medici tradizionali fiorivano nella maggior parte delle culture intorno almondo.Alcuni hanno sviluppato interventi di guarigione nel corso di migliaia di anni.La medicina tradizionale cinese (TCM) impiega erbe, agopuntura, dieta e altre strategie per correggere gli squilibri nel corpo che causano malattie.I trattamenti ayurvedici sono stati sviluppati in India e si basano su erbe, dieta, bilanciamento dei chakra e cambiamenti nello stile di vita per mantenere il corpo in equilibrio e in un corrispondente stato di buona salute.

Le tecniche di guarigione alternative si concentrano spesso sui campi energetici, un'altra area in cui le diverse area in cui le diverse aree in cui le diverse aree in cui le diverse aree in cui le diverse areeCategorie di CAM si sovrappongono.Molti sistemi di guarigione tradizionali si basano sulla convinzione che venga mantenuta un flusso di energia sbloccato all'interno del corpo.Le tecniche che sbloccano l'energia stagnante o aumentano il flusso di questa forza vitale includono Reiki, Healing Touch e Qi Gong.L'energia della vita colpisce non solo la salute del corpo, ma anche la mente e le emozioni.Altre tecniche usano i magneti per influenzare i campi elettromagnetici intorno e all'interno del corpo o usano la luce e il colore di varie lunghezze d'onda per promuovere la guarigione.

L'assistenza sanitaria alternativa complementare viene utilizzata in combinazione con la medicina convenzionale per promuovere aspetti di guarigione non generalmente enfatizzati dalla pratica medica standard, come la guarigione emotiva o la personalizzazione dietetica per una particolare malattia o condizione.Negli Stati Uniti, la maggior parte delle persone usa metodi di guarigione CAM insieme alla medicina convenzionale.I motivi frequentemente citati per l'uso di una guarigione alternativa includono una relazione più personale tra professionista e paziente, costi inferiori e meno effetti collaterali.