Quali sono i diversi trattamenti alternativi per l'asma?

Esistono numerosi trattamenti alternativi per l'asma tra cui rimedi a base di erbe, terapia nutrizionale e lavoro del respiro.Le erbe non dovrebbero mai essere combinate con farmaci senza la guida di un medico autorizzato, ma la terapia nutrizionale e il respiro sono pratiche complementari.Questi possono essere usati insieme ad altri trattamenti alternativi per l'asma o la terapia farmacologica convenzionale.

Numerose erbe sono state utilizzate nel trattamento dell'asma.Queste erbe possono essere usate da sole o combinate con altre.Alcune combinazioni di erbe hanno un effetto sinergico che le rende più forti di quando le erbe sono usate da sole.

Diverse erbe colpiscono sintomi diversi.Ad esempio, il tè verde e l'olio estratto dalle foglie di mulleina fungono da broncodilatatori naturali per aprire passaggi di respirazione, mentre il fieno greco e lo zenzero hanno proprietà espettoranti che possono alleviare una tosse per l'asma quando usate in combinazione.Coltsfoot è un altro dei trattamenti alternativi a base di erbe per l'asma che ha proprietà espettoranti e può essere usato per eliminare una tosse.

L'infiammazione dei passaggi bronchiali provoca i sintomi dell'asma.Le erbe che possono ridurre questa infiammazione includono zenzero, curcuma, liquirizia e boswellia serrata.L'edera secca, il tylophora indica, il burro e l'estratto di corteccia di pino secchi, comunemente noto come pycnogenol, sono alcune altre erbe che hanno anche dimostrato di essere efficaci trattamenti alternativi per l'asma.

Eliminare gli alimenti dalla dieta che l'asmatico è allergico aAbbastanza per ridurre o addirittura eliminare l'asma indotto dalle allergie in alcuni casi.Questo è il motivo per cui i test allergici sono generalmente raccomandati per qualcuno che soffre di asma.Alcuni alimenti che più spesso innescano allergie sono noci, frutti di mare, prodotti lattiero -caseari, grano e additivi chimici come conservanti e coloranti alimentari.

alimenti specifici e integratori nutrizionali possono essere aggiunti al regime dietetico per ridurre la gravità dei sintomi e il numerodi riacutizzazioni di asma.Gli studi hanno dimostrato che gli acidi grassi omega-3 possono aiutare a ridurre i sintomi dell'asma.Questi acidi grassi si trovano in pesce grasso, noci e alcune verdure verdi tra cui verdure insalate, cavolo e cavoletti di Bruxelles.

Il consumo di cibi ricchi di antiossidanti può ridurre le occorrenze dell'asma.Gli antiossidanti si trovano in vino rosso, frutta fresca e verdure fresche.La cipolla e l'aglio fanno bene anche per le persone con asma perché questi alimenti contengono agenti che possono ridurre gli spasmi bronchi e l'infiammazione.

Alcuni studi hanno dimostrato che la tecnica di respirazione Buteyko è efficace nel ridurre i sintomi in alcuni asmatici.Questa tecnica consiste in un esercizio di respirazione superficiale simile alla respirazione dello yoga.La tecnica di respirazione Buteyko si basa sul concetto che l'aumento dei livelli di anidride carbonica causata dalla respirazione superficiale si apre i passaggi bronchiali.