Quali sono i diversi trattamenti alternativi per l'apnea notturna?

I trattamenti alternativi per l'apnea notturna includono agopuntura, erbe di medicina alternativa ed esercizio fisico.I trattamenti convenzionali per l'apnea notturna includono l'uso di una macchina per pressione delle vie aeree positive (CPAP) continua, chirurgia e uso di ossigeno supplementare.L'apnea notturna è un disturbo comune che provoca pause nei modelli di respirazione durante il sonno.I fattori che possono peggiorare l'apnea del sonno includono obesità, problemi del seno, consumo di alcol e dormienti sulla schiena.Tonsille allargate e assunzione di farmaci come antistaminici e alcuni farmaci da prescrizione possono anche contribuire o peggiorare l'apnea notturna.

Se non trattata, l'apnea notturna può aumentare il rischio di infarto, ictus e diabete.Inoltre, l'apnea notturna non trattata può contribuire alle aritmie cardiache e all'obesità.Sebbene i trattamenti alternativi per l'apnea notturna possano rivelarsi benefici, un medico dovrebbe essere consultato prima che inizi un trattamento alternativo o sia aumentato con un trattamento convenzionale.Un dentista può anche raccomandare elettrodomestici orali che possono aiutare a riposizionare la mascella per ridurre gli effetti dell'apnea notturna.

Altri trattamenti alternativi per l'apnea notturna includono la radice di Valerian.Si dice che Valerian contenga proprietà anti-ansia e sedative che possono migliorare la qualità del sonno e l'apnea del sonno.La valeriana può essere presa in forma di supplemento o consumato come tè.Gli integratori possono essere acquistati nella maggior parte dei negozi nutrizionali, nei negozi di droghe e nei negozi di alimentari.Prima di prendere i preparativi di Valerian, un medico dovrebbe essere consultato per determinare se Valerian è considerato sicuro per la situazione.

Bere la cannella e i tè allo zenzero sono anche trattamenti alternativi per l'apnea notturna.Questi possono anche aiutare a migliorare la qualità del sonno per le persone che soffrono di apnea notturna e russare.Le persone che hanno ostruzione apnea del sonno spesso si svegliano più volte durante la notte, quindi bere questi tè possono aiutarli a rimanere addormentati più a lungo.Sebbene bere gli zenzero e i tè alla cannella siano generalmente sicuri, i pazienti con condizioni preesistenti e i pazienti che assumono altri farmaci dovrebbero consultare un medico prima di provare trattamenti alternativi per l'apnea notturna.

Il peso in eccesso può peggiorare l'apnea notturna e se il peso si trova nel colloArea può causare un ostacolo al tubo di respirazione, peggiorando l'apnea notturna.Perdere anche quantità minime di peso può migliorare significativamente l'apnea notturna e migliorare la salute generale.Le persone che hanno apnea notturna spesso segnalano sonnolenza diurna, mal di testa e affaticamento.Inoltre, le persone che hanno apnea notturna possono essere ad un rischio maggiore di incidenti automobilistici.Questo perché la sonnolenza diurna può influire sul tempo di reazione e può persino far addormentare i conducenti al volante.