Sebbene non ci siano trattamenti specifici per il ronzio in un orecchio, esiste un ampio corpus di pubblicazioni che dimostrano che alcuni fattori possono aiutare a ridurre i sintomi della condizione. È stato dimostrato che l'integrazione con zinco, melatonina e ginko biloboa ha un effetto positivo sulla riduzione dei sintomi dell'acufene o sul ronzio in un orecchio o in entrambe le orecchie. Ridurre il carico di alcuni fattori ambientali e interni come rumori forti e stress può anche aiutare a mantenere bassi i sintomi dell'acufene. Spesso un individuo che soffre di ronzio in un orecchio può utilizzare terapie di rilassamento come lo yoga o il massaggio per alleviare il dolore dovuto all'acufene.
L'acufene può essere causato da una vasta gamma di fattori, come la sovraesposizione a rumori forti, l'invasione di virus o l'ipertensione, quindi non è stato trovato un singolo trattamento per puro sollievo. Ci sono, tuttavia, molti consigli che possono aiutare ad alleviare i sintomi fastidiosi che risuonano in un orecchio o in entrambe le orecchie che sono sicuri. Una raccomandazione è quella di testare i livelli di zinco nel corpo, poiché è stato dimostrato che le persone che soffrono di acufene hanno livelli di zinco più bassi del normale. La supplementazione con zinco può alleviare alcuni effetti collaterali associati a ronzio e dolore nell'orecchio.
La supplementazione di melatonina può aiutare le persone a ricevere sollievo dal dolore o dal ronzio durante la notte, aiutando il corpo a produrre più di questo ormone. Poiché i sintomi dell'acufene possono interferire con il sonno, la melatonina aiuta a regolare il ciclo del sonno fornendo l'ormone che aiuta nella promozione del sonno. Secondo un'analisi a base di erbe, il ginkgo biloba ha mostrato risultati promettenti nell'aiutare le persone ad alleviare alcuni sintomi dell'acufene. Questa erba, nella sua forma estratta, è stata utilizzata per il trattamento di molti disturbi e sintomi dolorosi nella testa, come mal di testa e mal d'orecchi.
Le tecniche di rilassamento come lo yoga e la meditazione sono trattamenti utili per alleviare lo stress e fornire un po 'di sollievo dal dolore associato al ronzio in un orecchio. Il massaggio è un'altra forma alternativa di trattamento che ha dimostrato di offrire un po 'di sollievo, specialmente quando la maggior parte del massaggio è diretta verso la testa e il collo. Abbattere la pressione alta, che spesso può essere associata a mal di testa o ronzii in un orecchio, può anche fornire sollievo. Evitare il posizionamento di oggetti nell'orecchio, come un batuffolo di cotone, può aiutare a prevenire ulteriori sintomi di acufene.
