Quali sono i diversi tipi di piante antitumorali?

Esistono così tanti tipi diversi di piante antitumorali;In effetti, alcune ricerche hanno dimostrato che potrebbero esserci ben diverse migliaia di piante esistenti che possono combattere il cancro.Questo perché le piante contengono molte vitamine e altri prodotti chimici che sono considerati antiossidanti, il che impedisce alle cellule di diventare danneggiate e indurre il cancro.Per un riferimento più facile, le piante antitumorali comuni possono essere classificate in diversi gruppi come frutta, verdura, spezie e noci. I frutti sono particolarmente comuni piante antitumorali e le loro vibranti tonalità di arancione, rosso e viola indicano l'abbondante presenza di antiossidanti.Il pomodoro, ad esempio, è considerato uno dei migliori frutti antitumorali perché è un'ottima fonte di licopene, uno dei più potenti antiossidanti che combatte in particolare il cancro alla prostata.Altri frutti contenenti licopene e altre vitamine come A e C sono papaie, arance e anguria.Fruit da viola come mirtilli, more e fragole contengono un altro antiossidante chiamato antociani che combatte non solo molti tipi di tumori ma anche malattie cardiovascolari.Altri frutti che hanno mostrato attività antitumorali includono avocado, pompelmi, limoni e mango.

Le verdure hanno anche diversi antiossidanti;Alcuni sono presenti anche nei frutti, mentre alcuni no.I broccoli sono tra le piante antitumorali più popolari perché ha livelli elevati di una sostanza chimica chiamata "indolo-3-carbinolo", che è stata trovata particolarmente benefica per la prevenzione e i trattamenti del carcinoma mammario.Gli altri cugini della verdura, come cavolo, cavolfiore e cavolo, contengono anche indolo-3-carbinolo.Le verdure di colore arancione come carote, patate dolci e zucca sono anche alimenti per il cancro perché contengono molto beta-carotene, che è un precursore della vitamina A, un altro antiossidante che impedisce il danno cellulare.Altre verdure in grado di combattere il cancro sono sedano, barbabietole, spinaci e persino alghe. Le piante antitumorali includono anche una varietà di spezie, nota per il loro sapore e aroma distinti.L'aglio e la cipolla comuni contengono entrambi un composto specifico chiamato disolfuro di diallil che rallenta la crescita del tumore e la diffusione delle cellule tumorali, specialmente negli stomaci e nei tumori del colon.I peperoncini sono anche combattenti per il cancro noti in quanto contengono la capsaicina chimica che aiuta a "disattivare" cancerogeni come nitrosamine.Il rosmarino è stato anche studiato per prevenire lo sviluppo dei tumori della pelle e del seno.

Noci come semi di sesamo e di lino sono piante antitumorali molto importanti perché, tra molti alimenti, contengono la più grande quantità di lignina, un antiossidante che agisce come gli estrogeni ormonali epuò prevenire determinati tumori come tumori al seno e alla prostata.Altre noci e semi come noci, mandorle e noci pecan contengono elevate quantità di vitamina E, in particolare Omega-3.Alcuni studi hanno dimostrato che gli acidi grassi omega-3 possono ridurre la dimensione del tumore, specialmente per il carcinoma del colon e della prostata.Contengono anche molto selenio, un elemento che agisce come un antiossidante aumentando la forza del sistema immunitario per combattere contro i tumori della prostata e dei polmoni.