Quali sono i diversi tipi di rimedi ayurvedici?

La medicina ayurvedica, un termine che proviene da una combinazione delle parole sanscrite "Ayur", che significa vita e "Veda", che significa scienza o conoscenza, è una delle forme più antiche di medicina alternativa.Molti credono che le sue radici siano nate in India, collegandolo ai Veda e alla religione indù.La filosofia di base dietro l'Ayurveda è che il corpo, lo spirito e la mente sono collegati e quando c'è qualche tipo di squilibrio tra lo spirito e la mente, il corpo si ammala.Sembra cercare e curare la radice del problema della salute, piuttosto che concentrarsi solo sui sintomi fisici.Ci sono molti rimedi ayurvedici che possono essere fatti a casa per una serie di disturbi comuni come acne, mal di testa, insonnia e allergie.

In genere, la convinzione ayurvedica è che l'acne è causata da una dieta impropria e altri fattori interni, come lo stress.Una volta valutata la dieta, il praticante ayurvedico di solito suggerirà che il paziente eviti cibi freddi, oleosi, piccanti e zuccherati e in genere suggerirà che il paziente consumi più verdure a foglia verde e frutta fresca.Ci sono molti rimedi ayurvedici naturali e naturali fatti in casa che possono essere applicati direttamente sulla pelle, tra cui semi di cumino, bucce d'arancia, maschere di zucca e papaia, lavarsi il viso con latticello e molti altri.

Il mal di testa colpisce molte persone e ci sono diversi tipi di rimedi ayurvedici che si ritiene forniscano sollievo senza medicina da banco o prescrizione.La prospettiva ayurvedica guarda esattamente da dove deriva esattamente il mal di testa per cercare di identificare altri potenziali problemi di salute.Ad esempio, alcuni pensano che il mal di testa che lo stecca nell'area del tempio sia un segno di formazione della cataratta.Alcuni rimedi casalinghi per molti mal di testa includono lo sfregamento di sandalo sulla fronte, fare un verticale per aumentare il flusso sanguigno alla testa e bere acqua calda con un cucchiaino aggiuntivo di miele.

Le persone che soffrono di insonnia o altri disturbi del sonno possono beneficiare di diversi ayurvediciRimedi, come la meditazione, lo yoga e la respirazione esercitati per calmare la mente irrequieta che potrebbe proibire loro di dormire.Altri rimedi includono sciacquare gli occhi con acqua di rose, pettinare i capelli prima di andare a letto, ricevere massaggi e fare sesso.Alcuni credono che cenare prima del tramonto e fare un bagno in acqua tiepida due ore dopo aiuteranno a dormire una notte migliore.

Ci sono molti rimedi ayurvedici anche per i malati di allergia.La convinzione ayurvedica dietro allergie stagionali è che i problemi sono collegati alla terra e la congestione è un effetto collaterale della persona che trattiene più acqua del solito.In genere, i praticanti suggeriscono di evitare latticini, carne e noci, nonché pasti pesanti a tarda sera.Quando una persona è congestionata, alcuni altri rimedi includono bere un bicchiere di acqua calda con mezzo cucchiaino di liquirizia dopo ogni pasto e consumare un cucchiaino di miele a stomaco vuoto tre volte al giorno.