Quali sono i diversi tipi di macchine per il mal di schiena?

Le macchine per il mal di schiena sono progettate per aiutare ad alleviare il dolore in tutto il retro decomprimendo la colonna vertebrale o rafforzando i muscoli della parte posteriore.Un tavolo di inversione, ad esempio, consente all'utente di appendere a testa in giù per le caviglie e/o i piedi per consentire alla colonna vertebrale di decomprimere, alleviando la pressione sui nervi che circondano la colonna vertebrale.Le macchine da esercizi appositamente progettate per rafforzare i muscoli del nucleo e i muscoli della schiena e delle spalle possono essere considerate macchine per il mal di schiena perché porteranno a una schiena più sana che è meno inclini al dolore.

Una tabella di inversione è una delle macchine più comuni del mal di schiena disponibili, sebbene potrebbe non essere la scelta giusta per tutti i malati di dolori alla schiena.Questo dispositivo presenta un tavolo imbottito che ruota al centro, su cui si troverà l'utente.È montato su una cornice in metallo al centro, che consente al tavolo di invertire o capovolgersi.A un'estremità di questo tavolo sono allegri di caviglia o piede imbottite che fissano i piedi degli utenti in posizione quando sono invertiti.L'utente si ribalterà nella posizione invertita e appenderà lì per diversi minuti, permettendo alla colonna vertebrale di decomprimere.L'utente non dovrebbe rimanere in questa posizione troppo a lungo, poiché il sangue che si precipita alla testa può causare mal di testa o altri problemi di salute.

Le macchine di decompressione spinale sono più elaborate delle tabelle di inversione e devono essere gestite da un professionista.Questi tipi di macchine per il mal di schiena consentono a un utente di sdraiarsi su un tavolo comodo con supporti appositamente progettati per le gambe e la schiena.La macchina allungherà delicatamente la colonna vertebrale, consentendo più spazio tra le vertebre.Le persone che soffrono di dischi sporgenti o erniati possono scegliere questo tipo di rimedio alla schiena, sebbene le macchine siano complicate e costose e devono essere gestite da un chiropratico, un medico o altri professionisti qualificati.

Altre macchine per il mal di schiena vengono utilizzate per rafforzarsiil retro.Queste macchine si trovano nelle palestre e nei centri di fitness e sono progettate per colpire il rafforzamento di alcuni muscoli nella parte posteriore, stomaco, fianchi, gambe, spalle e così via.Quando i muscoli core del corpo sono deboli o danneggiati, non possono sostenere adeguatamente la colonna vertebrale, il che può portare a compressione spinale o altri tipi di dolore.Rafforzare questi muscoli assicurerà che la colonna vertebrale sia adeguatamente sostenuta, alleviando così il dolore e impedendo che si ricorresse.