Quali sono i diversi tipi di rimedi a freddo?

Un raffreddore può causare un naso che cola, starnuti, tosse, occhi acquosi, un prurito o mal di gola e congestione nasale, insieme a una leggera febbre, mal di testa, lievi dolori del corpo e affaticamento.Gli studi di ricerca abbondano l'efficacia di molti diversi tipi di rimedi freddi, ma sorprendentemente poco è stato concluso.Sebbene non esista una cura comprovata per il raffreddore comune, ci sono molti rimedi diversi che aiuteranno ad alleviare i suoi sintomi. La zuppa di pollo è uno dei rimedi a freddo più universali e spesso funziona.Accelerando il movimento del muco attraverso i passaggi nasali, può aiutare a ridurre la congestione.Inoltre, tutto ciò che limiti il tempo che il virus trascorre in contatto con le mucose può aiutare a ridurre i sintomi e la durata.Ciò include il risciacquo nasale, l'uso di spray nasali salini e il naso frequente.

L'umidità è un ottimo rimedio a freddo.Il virus freddo prospera nell'aria secca, motivo per cui l'inverno è la stagione fredda.La congestione nasale può essere spezzata inalando i vapori da una ciotola di acqua calda o una doccia calda.Questi hanno l'ulteriore vantaggio di aiutare ad alleviare un naso gocciolante.Per alleviare la congestione di notte, un umidificatore in camera da letto può aiutare, così come il sonno con un cuscino extra sotto la testa.

tivamente la pressione, il dolore e la congestione possono essere ridotti con i confezioni calve posizionate sui seni.Possono anche essere utilizzati medicinali freddi da banco contenenti decongestionanti, sebbene questi abbiano effetti collaterali che dovrebbero essere pesati.L'etichetta degli ingredienti di tutti i farmaci dovrebbe essere letto attentamente in modo da evitare il sovradosaggio, poiché molti contengono comunemente un antidolorifico.I nasi grezzi e rossi possono essere alleviati con sfregamento a mentola applicato sotto e intorno alle narici.Ciò aiuterà anche ad aprire i passaggi di respirazione. Il mal di gola può essere lenita da gargarismi con una soluzione di acqua salata, mentre i solleticati alla gola richiedono una gargarina spessa fatta con miele o una gargarina astringente, come quelle fatte con tè contenente tannino.Bere fluidi manterranno anche la gola umida e leserebbe l'irritazione, oltre a aiutare a rompere la congestione e prevenire la disidratazione.Le bevande caffeinate dovrebbero essere evitate, poiché peggiorano la disidratazione. Il miele può aiutare il sonno e la calma tosse notturna, specialmente nei bambini, sebbene quelli di età inferiore a uno non debbano mai ricevere miele.Come nel caso della maggior parte delle malattie, il corpo ha bisogno di tempo per consentire al sistema immunitario di combattere i germi.Riposare e stare caldo aiutano il corpo a concentrare la sua energia per guarire. Mentre è stato dimostrato che i rimedi freddi di cui sopra aiutano ad alleviare i sintomi, ce ne sono molti che non sono stati studiati o i cui studi si sono conclusi in risultati inconcludenti o contrastanti.Questi includono integratori popolari come Echinacea, Goldenseal, Vitamin C e Aglio.Lo zinco appartiene anche a questo gruppo e gli utenti dovrebbero essere consapevoli del fatto che lo spray nasale di zinco è stato collegato in alcuni casi alla perdita del senso dell'olfatto.La radice di Astragalus è stata a lungo usata nella medicina cinese per aumentare l'immunità e prevenire il raffreddore, ma non è raccomandato una volta che un raffreddore è già iniziato.Come per tutti gli integratori a base di erbe, un medico dovrebbe essere consultato prima di essere utilizzati, poiché molti di essi sono in conflitto o interferiscono con l'efficacia di molti farmaci comunemente prescritti. Ci sono alcuni rimedi freddi che hanno dimostrato di non avere alcun effetto.Gli antibiotici trattano le infezioni causate da batteri;Il raffreddore comune è causato da un virus, su cui gli antibiotici non hanno alcun effetto.Gli antistaminici, allo stesso modo, non sono progettati per trattare un raffreddore.Mentre alcuni dei sintomi del freddo possono essere alleviati, gli effetti collaterali generalmente superano i benefici e ci sono molti più rimedi efficaci. Gli esperti si stanno gradualmente allontanando dal raccomandare l'uso di farmaci per la tosse da banco, specialmente nei bambini.La maggior parte non contengono abbastanza ingrediente che allevia la tosse per essere molto efficace e quell'ingrediente che può essere dannoso perbambini.