Quali sono i diversi tipi di stimolanti a base di erbe?

Gli stimolanti sono sostanze che aiutano a migliorare i livelli di energia, aumentare la vigilanza e migliorare l'umore di una persona.Ci sono una varietà di stimolanti naturali trovati in tutto il mondo e questi sono in genere indicati come stimolanti a base di erbe.Alcuni di questi stimolanti a base di erbe includono ginseng, tirosina e olio di cocco.Mentre gli stimolanti a base di erbe sono generalmente considerati sicuri per la maggior parte della popolazione, questi integratori potrebbero non essere appropriati per tutti.Alcune erbe possono influenzare il modo in cui funzionano altri farmaci, quindi un medico dovrebbe essere consultato prima di iniziare eventuali nuovi metodi di trattamento.

Ginseng è tra gli stimolanti a base di erbe più popolari disponibili.Il ginseng asiatico è in genere considerato più efficace del ginseng americano.È stato scoperto che il ginseng migliora le prestazioni cognitive e può anche ridurre la glicemia.Oltre a promuovere livelli di energia più elevati, si ritiene anche che questo integratore abbia un effetto calmante su molte persone.I pazienti con ipertensione non possono essere consigliati di assumere ginseng, in quanto può causare un aumento della pressione sanguigna.

il guarana è un'altra scelta popolare quando si considera l'uso di stimolanti a base di erbe.A causa dei forti effetti stimolanti di questo integratore, molte persone credono che contengano enormi quantità di caffeina, quando la sostanza chimica attiva in questo tipo di stimolante è in realtà guaranina.Si ritiene inoltre che il guarana migliorerà la memoria, i livelli di concentrazione e le prestazioni mentali complessive.Questo tipo di stimolante potrebbe non essere appropriato per le persone che hanno la pressione alta o altri problemi medici legati al cuore. La tirosina è spesso usata tra coloro che preferiscono usare stimolanti a base di erbe.Si pensa che la tirosina migliorasse i livelli di concentrazione e può avere proprietà elevanti dell'umore.Questo supplemento non dovrebbe essere utilizzato da coloro che stanno assumendo alcuna forma di terapia ormonale.La tirosina aumenta naturalmente la produzione di ormoni tiroidei, quindi coloro che stanno assumendo farmaci ormonali o che hanno problemi alla tiroide dovrebbero evitare l'uso di questa forma di stimolante.

L'olio di cocco è pensato che molti siano una buona scelta quando cercano stimolanti a base di erbe.L'olio di cocco può essere acquistato nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali e può essere utilizzato in cottura.Le proprietà stimolanti dell'olio di cocco possono di solito essere sentite sia fisicamente che emotivamente in un periodo di tempo molto breve.Esistono diversi tipi di olio di cocco disponibili e l'olio di cocco biologico è l'unica forma che in realtà ha un forte sapore di cocco.Questo tipo di stimolante non è appropriato per coloro che possono avere un'allergia al cocco.