Quali sono i diversi tipi di erbe per la depressione?

Varie erbe hanno stabilito una storia di efficacia quando vengono utilizzate in medicina per trattare varie afflizioni.La depressione è un'afflizione che colpisce la maggior parte delle persone occasionalmente e ci sono alcune erbe per la depressione che sono note per aiutare.Alcune delle erbe più popolari per la depressione sono l'erba di San Giovanni, Valerian, Siberian Ginseng, Lemon Balm e Gingko Biloba.Altre erbe che le persone hanno preso per la depressione includono cardamomo, peperoncino, zafferano e salvia.Nutmeg, aneto, cumino, sedano e finocchio sono stati usati anche da alcuni nel trattamento della depressione.

st.L'erba di John funge da antidepressivo naturale.È un inibitore della monoamina ossidasi (MAO), il che significa che ha la capacità di prevenire la rottura delle sostanze chimiche del cervello noradrenalina, dopamina e serotonina.Questi importanti neurotrasmettitori sono le chiavi dell'umore e del senso di benessere di una persona.È una delle erbe più popolari per la depressione.

Può essere trovato nei negozi di alimenti naturali e in alcune farmacie.Gli studi hanno suggerito che l'erba di San Giovanni può aiutare alcune forme di depressione che sono lievi o vicine a moderate, ma che non è così efficace per una persona che soffre di gravi disturbi depressivi.Una persona che prende un antidepressivo da prescrizione non dovrebbe combinarlo con l'erba di San Giovanni o qualsiasi altra erba per la depressione senza prima discuterne con un medico professionale.ansia.Le proprietà medicinali si trovano nelle radici, che contengono tranquillanti naturali chiamati Valepotriates.Queste potenti sostanze possono aiutare ad alleviare molti dei sintomi comunemente associati alla depressione, tra cui irritabilità, insonnia e alta pressione sanguigna. Il balsamo per limone è un membro della famiglia di menta che ha un odore di limone ed è stato usato come rimedio popolarevari disturbi.È un'altra delle erbe per la depressione che ha visto una lunga storia di utilizzo.Il balsamo di limone è particolarmente efficace nel trattamento di disturbi digestivi come nausea e bruciore di stomaco causate dalla depressione e agisce anche come un lieve antidepressivo.

Gingko Biloba è un'altra delle erbe popolari per la depressione.Questa erba agisce aumentando la circolazione del sangue.Quando l'afflusso di sangue al cervello di una persona depressa migliora, anche l'umore di quella persona può.L'aumento della circolazione del sangue può anche migliorare la memoria e rafforzare il cuore.Anche Gingko Biloba è un potente antiossidante e questa attività può aiutare a elevare anche l'umore.