Quali sono i diversi tipi di erbe per la menopausa?

L'uso delle erbe per la menopausa è una pratica popolare, anche se un po 'controversa all'interno della comunità medica.L'istruzione del paziente e la chiara comunicazione con un medico sono essenziali quando si considerano questa opzione di trattamento.Alcune delle erbe più comunemente usate per i sintomi della menopausa includono Black Cohosh, Dong Quai e Macafem.Ulteriori erbe che possono essere utilizzate includono il trifoglio rosso e il ginseng.Esistono potenziali effetti collaterali associati a ciascuna di queste erbe e alcune potrebbero non essere appropriate per tutte le donne.Qualsiasi domanda o preoccupazione specifica sull'uso delle erbe per la menopausa in una situazione individuale dovrebbe essere discussa con un medico o altri professionisti medici.

Black Cohosh è probabilmente il più popolare di tutte le erbe per la menopausa.Si pensa che questa erba aiuti a regolare i livelli ormonali e riduce i sintomi scomodi associati alla menopausa, in particolare le vampate di calore.A differenza di alcune delle altre scelte a base di erbe, Black Cohosh può essere sicuro per coloro che hanno bisogno di evitare prodotti che alterano i livelli di estrogeni, in particolare quelli che hanno una storia di cancro al seno.I possibili effetti collaterali del cohosh nero includono disturbi allo stomaco, sanguinamento vaginale o aumento di peso.

Dong Quai è tra le erbe più comunemente usate per la menopausa.Si ritiene che questa erba aiuti a ripristinare e mantenere l'equilibrio ormonale naturale, ma non dovrebbe essere usata da donne che subiscono un sanguinamento forte.Gli effetti collaterali possono includere una maggiore sensibilità al sole o ai coaguli di sangue.Alcuni studi suggeriscono che l'uso prolungato di questa erba può aumentare i rischi di sviluppare alcune forme di cancro.

Macafem è una delle erbe più frequentemente preferite per i sintomi della menopausa.Questo supplemento può aiutare a regolare il metabolismo, migliorare i livelli di energia e aumentare il desiderio sessuale.Macafem è in genere considerato un'alternativa sicura alla terapia di sostituzione ormonale e non ha effetti collaterali negativi segnalati, sebbene un medico dovrebbe essere ancora consultato prima dell'uso.

Ginseng e trifoglio rosso possono talvolta essere usati come erbe per la menopausa.I vantaggi del ginseng possono includere una riduzione delle vampate di calore e un sonno migliorato.Gli effetti collaterali negativi possono includere ipertensione, eruzione cutanea o diarrea.Si pensa che il trifoglio rosso abbia un effetto simile agli estrogeni sul corpo e possa aiutare a ridurre i sintomi della menopausa, sebbene i risultati di diversi studi siano stati miscelati sull'effettiva efficacia di questa erba.Effetti collaterali come dolore muscolare, mal di testa o nausea sono stati segnalati da coloro che assumono integratori di trifoglio rosso.