Quali sono i diversi tipi di trattamento della sindrome della banda iliotibiale?

La sindrome della banda iliotibiale è un infortunio alla coscia comune a corridori e ciclisti.Il trattamento per questo problema dovrebbe iniziare con il riposo e, una volta che gli allenamenti riprendono, si allungano meglio prima di un allenamento e la ghiaccia dell'area dopo un allenamento.Se la lesione persiste, un medico dovrebbe essere visto per un trattamento continuo, che in genere coinvolge colpi di cortisone, farmaci antinfiammatori non steroidei e riposo o sessioni con un fisioterapista.Il trattamento della sindrome della banda iliotibiale con un fisioterapista implicherà lo allungamento della banda iliotibiale, la revisione dell'allenamento dell'atleta per identificare la causa della lesione e correggerla e rafforzare i muscoli dell'anca e del ginocchio per ridurre al minimo il potenziale per il re-giuria.In rari casi, alcuni atleti richiederanno un intervento chirurgico.

Quando viene avvertita una lesione a banda iliotibiale, il trattamento immediato è far riposare il muscolo non allenandoti o diminuendo significativamente l'impatto dell'allenamento.La lesione deve essere ghiacciata ed elevata per prevenire il gonfiore e si dovrebbe vedere un medico.Alcuni medici possono prescrivere colpi di cortisone per ridurre i farmaci antinfiammatori gonfiore e non steroide per alleviare il dolore.Altri medici faranno riferimento ai pazienti con sindrome della banda iliotibiale a un fisioterapista nel tentativo di evitare o in combinazione con colpi di cortisone., per rilasciare la banda iliotibiale serrata.Il fisioterapista cercherà anche di determinare come si è verificata la lesione osservando l'atleta per vedere se l'andatura di corsa o qualsiasi altro movimento sportivo sta sottolineando la banda iliotibiale e causando lesioni.Se si trova un movimento per causare danni alla banda iliotibiale, il fisioterapista può suggerire modi per correggere il movimento.I terapisti possono anche suggerire calzature adeguate per aiutare a prevenire ulteriori lesioni, raccomandare allenamenti sicuri durante il periodo di guarigione e fornire esercizi a casa per mantenere lo stretching tra le sessioni.Quando la lesione è quasi guarita, il trattamento della sindrome della banda iliotibiale si concentrerà sul rafforzamento dei flessori del ginocchio e dei muscoli del rapitore dell'anca per prevenire ulteriori lesioni quando l'atleta ritorna a una normale routine di allenamento. La chirurgia

è una rara ma praticabile trattamento della sindrome da banda iliotibiale.Esistono diverse opzioni chirurgiche, ma la procedura chirurgica più comune è quella di tagliare una piccola parte della banda iliotibiale per forzare il rilascio del tessuto.La causa della sindrome della banda iliotibiale è talvolta la borsa sinoviale nell'anca, un sacco pieno di liquido che fornisce un cuscino e una riduzione dell'attrito tra ossa e tendini.Quando la Bursa sinoviale si gonfia, può tirare e stringere la banda iliotibiale e il trattamento della sindrome della banda iliotibiale è una borsectomia per ridurre la tensione.In rari casi, una piccola parte dell'esterno dell'osso del ginocchio può anche essere rasata per alleviare la tensione della banda iliotibiale.