Quali sono i diversi tipi di strumenti di coaching?

Gli strumenti di coaching di vita sono progettati per aiutare le persone a scoprire il loro vero percorso nella vita.Diversi coach di vita utilizzeranno una vasta gamma di strumenti di coaching, ma alcune delle forme più popolari includono la cura di sé, la visualizzazione intuitiva, la manifestazione personale, la carriera e la pianificazione delle abilità sociali.La maggior parte di questi strumenti è orientata al raggiungimento dell'auto-realizzazione e della felicità.

L'idea di impiegare i servizi di un life coach è diventata sempre più popolare poiché molti cercano il significato della loro esistenza.Molti vogliono provare un senso di realizzazione e scopo in ciò che fanno quotidianamente.Gli strumenti di coaching di vita, come la cura di sé, sono progettati per riportare in sintonia un individuo con le sue esigenze.La cura di sé è anche un'area del coaching di vita che insegna alle persone a prendersi cura dei loro bisogni, comprese le necessità fisiche come il riposo e l'esercizio fisico adeguati.

Senza affrontare prima i bisogni fisici, una persona non sarà in grado di prendersi curadel resto delle vite sfide o affrontare i bisogni di coloro che lo circondano.Gli strumenti di coaching di vita orientati verso la cura di sé cercano di creare un salutare compromesso tra livelli inadeguati di attività e livelli non realistici di lotta.L'idea alla base della cura di sé è quella di portare un individuo in uno stato in cui si sente abbastanza centrato e calmo da rendere le decisioni chiare e sonore di fronte alle scelte che alterano la vita.

Ci sono alcuni strumenti di coaching che consentono ai partecipanti di esplorare le loroPsiche interiori.L'idea è di identificare e affermare i sogni e le visioni interiori per diverse aree della vita, tra cui partenariati romantici e carriere.A volte indicato come il volante della vita, gli strumenti di coaching di vita rivolti all'auto-scoperta aiutano un individuo a scoprire la sua vera passione nella vita, piuttosto che continuare a identificarsi con le aspettative sociali e le pressioni che possono provenire da gruppi di riferimento, come la famiglia e gli amici.

La vita coaching consiste nel diventare una persona più compassionevole e dando prima concentrandosi sull'essere compassionevole verso il sé interiore.L'onestà su ciò di cui qualcuno è appassionato piuttosto che scegliere ciò che appare sicuro a volte può accadere durante gli esercizi di coaching.Ci sono strumenti che aiutano le persone a cambiare le loro prospettive e modelli di pensiero su determinate situazioni di vita e le loro capacità.La premessa dietro questo è che le persone possono stimolare i cambiamenti comportamentali attraverso i loro pensieri.

Per coloro che sentono che la loro vita sociale è carente, ci sono strumenti di abilità sociali che i life coach usano per incoraggiare gli sforzi per aumentare le uscite e i contatti sociali.I grafici che documentano sforzi, attività e obiettivi sono utilizzati da alcuni come metodo di incoraggiamento.I calendari sono anche inclusi per mostrare un progresso individuale verso il risultato della vita sociale desiderata.