Quali sono i diversi tipi di integratori di legamento?

Il mantenimento della salute dei legamenti o il trattamento di un legamento ferito richiede spesso l'uso di integratori.L'infiammazione e la perdita di collagene possono portare a problemi di legamento, specialmente negli atleti.Esistono vari integratori di legamento che includono glucosamina, un tipo di bioflavonoide chiamato proantocianidina e condroitina.Un altro è cissus quadrangularis , una pianta simile a una viva utilizzata per vari scopi medicinali.Mentre il calcio è spesso associato alla salute delle ossa, non è tanto benefico per i legamenti in quantità elevate.

La glucosamina, un integratore di salute comune, aiuta nella produzione di sostanze che rafforzano i legamenti.Alcuni tipi di aiuto alla glucosamina nella produzione di collagene, che costituiscono gran parte del tessuto del legamento fibroso.Gli aminoacidi e la vitamina C aggiunti alla miscela reagiscono per formare un composto che tiene insieme il collagene.Gli integratori di legamento includono anche bioflavonoidi, sostanze chimiche che sono responsabili del pigmento nelle piante.Questi radicali suddivisi, prodotti a seguito di infiammazione, che possono uccidere le cellule con conseguente ulteriore danno al legamento.

L'infiammazione può anche essere alleviata dalla quercetina.I radicali liberi sono soppressi dalla sostanza e dagli enzimi che possono abbattere le proteine del legamento.Inoltre, la condroitina è un integratore che riduce l'infiammazione e aiuta a costruire collagene.Può essere usato come trattamento del legamento;Gli integratori che includono la condroitina vengono talvolta usati dopo un intervento chirurgico al legamento o per curare un legamento dolorante.La sostanza non è utilizzata solo per gli integratori di legamento, ma anche per trattare i problemi di cartilagine e tendine.È anche un antinfiammatorio e viene utilizzato dagli atleti dopo allenamenti rigorosi.A differenza di altri integratori di legamento, non rafforza il tessuto ma riduce il gonfiore e il dolore associato.C'è anche vitamina C e carotene inclusi in modo che il supplemento possa avere altri benefici per la salute.Il dosaggio è importante perché l'estratto di pigmento può reagire con altri farmaci e ha una sostanza che può causare calcoli renali.

Ci sono molti integratori di legamento, quindi è importante consultare un medico o un altro specialista prima di prenderne uno.Un legamento ferito potrebbe aver bisogno di vari gradi di trattamento e un legamento strappato potrebbe richiedere altre misure come la chirurgia.Il tipo di integratore e la dose possono variare da persona a persona e con la natura di un infortunio.Se sono presenti altre condizioni di salute o farmaci, alcuni integratori di legamento possono avere effetti collaterali o esacerbare altri problemi.