Quali sono i diversi tipi di prodotti per terapia della luce?
La luce è stata a lungo una componente di fiducia nella guarigione tradizionale e alternativa.Alcuni cercano prodotti per terapia della luce per affrontare le sfide del disturbo affettivo della stagione (SAD), mentre altri cercano semplicemente una fonte sicura e rilassante di sollievo dallo stress.Le scatole luminose, le sveglie del simulatore di alba, le luci della pelle, le visiere e le lampade di sale sono solo un campionamento dei prodotti di terapia della luce sul mercato oggi.
Uno dei prodotti per terapia della luce più popolari è una scatola luminosa.Le scatole luminose sono disponibili in diverse dimensioni, da piccoli stili desktop a grandi modelli pavimenti indipendenti.Le scatole di dimensioni più piccole hanno in genere solo un'impostazione leggera, ma più grande e più costosa è la lampada di terapia della luce, più impostazioni di solito hanno l'unità.Molte scatole luminose sono regolabili, consentendo la libertà di puntare la luce benefica in qualsiasi direzione.
Le sveglia del simulatore di alba appositamente progettate sono un altro prodotto di terapia della luce ampiamente utilizzata.Mentre la maggior parte dei modelli altrimenti funziona allo stesso modo di una sveglia tradizionale, gli orologi per terapia della luce hanno l'ulteriore vantaggio della simulazione dell'alba.Una lampadina sopra l'unità imita il fulmine graduale del sole nascente, che sveglia il corpo lentamente e naturalmente.Invece di svegliarsi con un allarme stridente, un dormiente è in grado di rispondere progressivamente alla luce fino a quando non è completamente attento.Molte persone riferiscono di sentirsi più riposate durante l'utilizzo di questa terapia.
La pelle può anche beneficiare degli effetti dei prodotti per terapia della luce.Diversi produttori producono scatole di terapia della luce appositamente progettate per curare l'invecchiamento o la pelle danneggiata.Sedersi di fronte a queste scatole per diversi minuti su base regolare può nutrire e ringiovanire la pelle con luce curativa.Gli utenti segnalano una riduzione delle rughe, dell'acne e dei piedi dei corvi, nonché della velocità nelle ferite curative. Molti viaggiatori vengono impantanati dal jet lag, ma ci sono prodotti di terapia della luce disponibili per combattere anche queste condizioni comuni.Con una visiera leggera, gli effetti negativi del jet lag possono essere ridotti o, in alcuni casi, banditi completamente.L'orologio interno di Bodys risponde alla luce della visiera e si normalizza più rapidamente al nuovo fuso orario.Dando una spinta di energia tanto necessaria, queste visiere possono anche essere usate da coloro che soffrono di tristi, offrendo un'alternativa portatile alle scatole di luce spesso voluminose o a lampade tristi. Le persone spesso segnalano sentimenti di benessere dopo una passeggiatasulla spiaggia o un'escursione in montagna.Questi luoghi sono riempiti con molecole invisibili chiamate ioni negativi, che in genere sono accreditati per questa sensazione di benessere.I prodotti per terapia della luce chiamati lampade a sale riproducono questi stessi ioni negativi in casa.Le lampade di sale sono grandi depositi di sale-rock scavati e dotati di una piccola lampadina.Quando sono collegati e acceso, le lampade di sale rilasciano gli ioni negativi dei sali nell'aria mentre creano un bagliore caldo e rilassante.