Quali sono i diversi tipi di antidolorifici naturali?

Molti tipi di dolore da lieve a moderato possono essere controllati con antidolorifici naturali come alternativa ai farmaci o coinvolti procedure mediche.Alcune persone preferiscono antidolorifici naturali perché gli antidolorifici da banco e da prescrizione hanno spesso effetti collaterali indesiderati.I tipi più comuni di rimedi del dolore naturale includono erbe, integratori, attività fisica e terapie alternative.

Varie erbe e integratori contengono proprietà antinfiammatorie e che alleggeriscono il dolore che possono aiutare i pazienti a gestire il dolore.La corteccia di salice bianca può essere presa come integratore o preparato in un tè per alleviare il dolore e ridurre l'infiammazione.Devils Claw e Stinging Horttle sono erbe che fungono da analgesici per aiutare ad alleviare il dolore, in particolare il dolore all'osteoartrite.

Boswellia, Arnica e curcumina dalla curcuma sono le erbe spesso utilizzate nei prodotti topici per ridurre il dolori muscolari e articolari.Questi estratti si trovano spesso nelle creme per inienite da banco, sebbene alcuni di questi prodotti contengano anche farmaci tradizionali.La capsaicina è un altro antidolorifico naturale che viene estratto dai peperoncini.Gli antidolorifici naturali topici sono sicuri per la maggior parte delle persone, sebbene non debbano essere applicati a aree irritate o ferite aperte.

Altri nutrienti, integratori e vitamine, tra cui vitamina D, olio di pesce e metilsifonilmetane (MSM), fungono anche da naturali come naturaliantidolorifici.La vitamina D è in prodotti lattiero -caseari, integratori e luce solare e può aiutare a controllare il dolore e molti pazienti con dolore cronico hanno una carenza di vitamina D.L'olio di pesce contiene acidi grassi omega-3, che possono aiutare a ridurre l'infiammazione, il dolore alla schiena e il dolore ai nervi.MSM si trova in alcune piante e animali e può aiutare a ridurre il dolore all'artrite.

L'olio di eucalipto diluito o la lavanda sono spesso usati come antidolorifici naturali in aromaterapia.L'olio di eucalipto è particolarmente efficace per il seno e il dolore toracico causato dalle infezioni respiratorie.La lavanda ha effetti calmanti e sedativi quando inalati e si trova spesso nei prodotti per il bagno e nei cosmetici.Può anche essere preparato come un tè per rilassamento e sollievo dal dolore lieve.

L'esercizio fisico rilascia endorfine, che fungono da antidolorifici naturali.I pazienti con dolore articolare o muscolare devono iniziare lentamente con l'esercizio fisico e scegliere attività a basso impatto, come andare in bicicletta, nuotare o camminare.Altre terapie alternative possono anche aiutare i pazienti a ridurre il dolore.La meditazione, gli esercizi di rilassamento e la consulenza o la terapia aiutano i pazienti a imparare a gestire mentalmente i loro sintomi.Il massaggio aiuta a allentare i muscoli tesi e aumenta la circolazione per ridurre il dolore.

I pazienti con dolore cronico o grave dovrebbero parlare con i loro medici delle loro condizioni prima di usare antidolorifici naturali.Mentre alcune forme di sollievo dal dolore, come la meditazione e l'esercizio delicato, sono sicure per tutti, alcuni rimedi a base di erbe possono causare effetti collaterali.Coloro che assumono altri farmaci o erbe o hanno una condizione medica cronica dovrebbero verificare con i loro medici o farmacisti prima di aggiungere qualsiasi cosa ai loro piani di gestione del dolore.