Quali sono i diversi tipi di gestione del dolore naturale?

Tra i diversi tipi di gestione del dolore naturale vi sono ipnoterapia, meditazione, agopuntura, esercizi di respirazione profonda e integratori alimentari naturali.La musicoterapia e le immagini guidate sono anche considerate utili per il trattamento del dolore.Le aggiustamenti chiropratici e il sonno riposante sono talvolta anche raccomandati per l'uso come gestione del dolore naturale.

I ricercatori specializzati nella gestione del dolore, noti anche come algiatry, hanno scoperto che la connessione mentale/corpoL'esperienza reale del dolore.Mentre la medicina del dolore è spesso prescritta per il dolore, i pazienti che soffrono di dolore cronico spesso beneficiano della disciplina della mente in modo tale da ridurre al minimo il dolore.Questo tipo di gestione del dolore naturale viene spesso realizzato attraverso l'ipnoterapia e le immagini guidate.Molti segnalano una migliore qualità della vita nell'uso di un trattamento naturale per il dolore a lungo termine.

La gestione del dolore naturale è spesso utile nel trattamento del dolore acuto, come quello che è associato a parto e lesioni minori.Insieme a cure mediche, gli individui possono anche fare affidamento su immagini guidate, esercizi di respirazione profonda e musicoterapia per ridurre la percezione del dolore.Gli allenatori di LAMAZE aiutano addirittura a esercizi di respirazione e immagini guidate durante il processo di parto come modo per controllare e ridurre al minimo il dolore.

I medici consigliaranno spesso la gestione del dolore naturale per i pazienti con effetti collaterali avversi ad altri farmaci per il dolore, come nausea, vomito e vomitoperdita di appetito.L'apprendimento di alcune terapie energetiche, come Reiki, e impegnarsi in tecniche di gestione del dolore naturale come l'agopuntura sono spesso modi utili per ridurre il dolore per coloro che non tollerano bene i farmaci.Inoltre, tecniche come la meditazione, l'ipnotismo e le immagini guidate aiutano ad alleviare lo stress e l'ansia che sono spesso associati a determinate condizioni mediche.

Il dolore spesso interrompe i normali modelli di sonno.Una mancanza di solido riposo, tuttavia, può anche esacerbare la percezione del dolore.Nel tentativo di aiutare i pazienti a gestire il dolore, i medici a volte raccomandano i trattamenti per aumentare il sonno riposante.

Cambiamenti e integratori dietetici possono anche essere una fonte efficace di gestione del dolore naturale per alcune persone.Ad esempio, si ritiene che gli alimenti ricchi di antiossidanti aiutino ad alleviare il dolore mestruale.Si ritiene che gli alimenti con ingredienti antinfiammatori, come gli acidi grassi omega-3 presenti in alcuni tipi di pesce, siano utili come fonti naturali per la gestione del dolore per condizioni come l'artrite e altre condizioni infiammatorie.I nutrizionisti e i professionisti della salute naturale spesso raccomandano una dieta ricca di questi alimenti per la gestione del dolore naturale o possono consigliare ai pazienti di provare ad assumere integratori al fine di accedere ai benefici di questi ingredienti.